不死鳥３７５  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus６
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 15.0   1:42:39（6:51/km）
 リハビリ45回目
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 6.4   47:38（7:27/km）
 リハビリ46回目
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 16.0   1:54:19（7:09/km）
 リハビリ47回目
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 8.0   54:48（6:51/km）
 リハビリ48回目
9/12 木 0.0  
9/13 金 6.4   42:59（6:43/km）
 リハビリ49回目。
9/14 土 0.0  
9/15 日 21.1   Rock 'n' Roll Philadelphia Half Marathon
 2:14:46（6:24/km）
 リハビリ50回目。10:17/mile
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 8.0   54:55（6:52/km）
 リハビリ51回目。
9/20 金 0.0  
9/21 土 8.0   55:30（6:56/km）
 リハビリ52回目。
9/22 日 15.0   1:44:34（6:58/km）
 リハビリ53回目。
9/23 月 0.0  
9/24 火 9.6   1:06:14（6:54/km）
 リハビリ54回目。
9/25 水 0.0  
9/26 木 8.0   52:52（6:37/km）
 リハビリ55回目。
9/27 金 0.0  
9/28 土 11.2   1:14:59（6:42/km）
 リハビリ56回目。
9/29 日 16.3   1:50:34（6:47/km）
 リハビリ57回目。
9/30 月 0.0  
走行距離 149.0  km