不死鳥(375)  
地域 : 海外    年齢 : 還暦 plus4
一言 : 
リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 11.2   7M
1:09:35(6:13/km)
6/03 日 6.6   8th Annual Matt Fenton Memorial 5K
Warming Up 1.6km
25:29(5:06/km)
8:12/mile = マイル8分は切れなかったが、年代別3位入賞。
ラッフルではコーヒー詰め合わせを獲得。
6/04 月 0.0  
6/05 火 6.4   4M
41:35(6:30/km)
6/06 水 0.0  
6/07 木 8.0   5M
52:00(6:30/km)
6/08 金 0.0  
6/09 土 11.2   7M
1:16:01(6:47/km)
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 8.0   5M
54:37(6:50/km)
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 16.0   10M LONG
1:52:35(7:02/km)
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 8.0   5M
54:53(6:52/km)
6/25 月 0.0  
6/26 火 9.6   6M
1:02:20(6:30/km)
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 16.0   10M LONG
1:46:20(6:39/km)
走行距離 101.0  km