不死鳥３７５
地域 : 神奈川
年齢 : 還暦 plus７
一言 :
一言 :
人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 8.0 | 5M |
54:49（6:51/km） |
|
| 5/03 木 | 6.4 | 4M |
43:00（6:43/km） |
|
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 42.2 | Colorado Marathon |
4:32:01（6:27/km） |
米国30州目、コロラド州のコロラドマラソン (デンバー北方の街フォートコリンズにて開催）を走る。体調は上向きで天気は最高。地獄のボストンとは打って変わって天国的なランを満喫した。もはやタイムはどうでもいい。 10:22/mile |
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 8.0 | 5M |
54:44（6:51/km） |
|
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 6.4 | 4M |
44:42（6:59/km） |
|
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 11.8 | 7.4M |
1:18:13（6:38/km） |
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| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 8.0 | 5M |
52:07（6:31/km） |
|
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 11.2 | 7M |
1:14:04（6:37/km） |
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| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 15.0 | 9.4M |
1:37:18（6:29/km） |
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| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 9.6 | 6M |
1:03:24（6:36/km） |
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| 5/31 木 | 5.6 | 700メートルX8 |
31:34（5:38/km） |
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| 走行距離 | 132.2 km | |||