不死鳥３７５
地域 : 神奈川
年齢 : 還暦 plus７
一言 :
一言 :
人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 16.3 | 10.2M |
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| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 14.4 | 9M |
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| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 8.0 | 5M |
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| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 16.0 | 10M |
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| 7/09 日 | 17.6 | 11M |
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| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 8.0 | 5M |
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| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 8.0 | 5M |
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| 7/15 土 | 6.0 | Teterboro Airport 5K Warning Up |
24:41（7:57/Mile） |
地元のテタボロー空港5Kに10年連続出場するものの、過去10年でワーストタイム。 短距離に関してはスピードの落ちが半端ない。 |
| 7/16 日 | 16.3 | 10M |
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| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 11.2 | 7M |
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| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 6.4 | 4M |
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| 7/22 土 | 24.0 | NYCM Long Training Run #1（6M, 5M, 4M） |
2:32:24 |
猛暑のため距離短縮（15マイル）で開催。 ゆか姫と一緒にセントラルパークを３周するも、終了後にふくらはぎが攣る |
| 7/23 日 | 11.2 | 7M |
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| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 9.6 | 6M |
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| 7/26 水 | 9.6 | 6M |
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| 7/27 木 | 8.0 | 5M |
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| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 22.4 | 14M LONG |
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| 7/30 日 | 17.7 | Central Park（6M, 5.1M） |
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| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 230.7 km | |||