不死鳥(375)  
地域 : 海外    年齢 : 還暦 plus4
一言 : 
リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 9.6   6M
8/03 水 0.0  
8/04 木 7.0   700メートルX10
8/05 金 8.0   5M
8/06 土 12.2   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP(X4)
8/07 日 19.2   12M JOG
8/08 月 0.0  
8/09 火 9.6   6M
8/10 水 7.0   700メートルX10
8/11 木 0.0  
8/12 金 8.0   5M
8/13 土 16.0   10M JOG
8/14 日 12.2   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP(X4)
8/15 月 0.0  
8/16 火 9.6   6M
8/17 水 7.0   700メートルX10
8/18 木 0.0  
8/19 金 8.0   5M
8/20 土 19.2   12M JOG
8/21 日 16.4   42ST→Columbus Circle→CP 6M LOOP(X1)1.7M LOOP(X2)
8/22 月 9.6   6M
8/23 火 0.0  
8/24 水 9.6   6M
8/25 木 7.0   700メートルX10
8/26 金 0.0  
8/27 土 22.4   14M LONG
8/28 日 15.0   9.4M JOG
8/29 月 0.0  
8/30 火 9.6   6M
8/31 水 8.0   5M
走行距離 250.2  km