不死鳥３７５  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus７
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 27.2   17M LONG
10/02 日 15.0   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP（X2）5.1M LOOP（X1）
10/03 月 0.0  
10/04 火 9.6   6M
10/05 水 0.0  
10/06 木 7.0   700メートルX10
10/07 金 0.0  
10/08 土 19.2   12M JOG
10/09 日 0.0  
10/10 月 13.7   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP（X1）6M LOOP（X1）
10/11 火 0.0  
10/12 水 7.0   700メートルX10
10/13 木 0.0  
10/14 金 8.0   5M
 デモイン到着
10/15 土 0.0   EXPO参加
10/16 日 42.2   IMT Des Moines Marathon
 3:52:17（BQ-2:43）
 米国27州目、アイオワ州のデモインマラソンを走る。季節はずれの高湿度が影響したのか、予想外の苦戦を強いられたものの、最後の２マイルで「不死鳥の舞い」が炸裂。2018年のBQ（出場時60歳）をクリアすることができた。これで６年連続、通算10州目のBQ制覇となった。
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 6.4   4M
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 14.9   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP（X2）5.1M LOOP（X1）Reservoir（X1）
10/24 月 0.0  
10/25 火 9.6   6M
10/26 水 8.0   5M
10/27 木 0.0  
10/28 金 8.0   5M
10/29 土 22.4   14M LONG
10/30 日 9.3   Poland Spring Marathon Kick Off 5M
Warming Up 1.3km
（42ST→Columbus Circle）
 40:22（8:05/Mile）
10/31 月 0.0  
走行距離 227.5  km