不死鳥３７５
地域 : 神奈川
年齢 : 還暦 plus６
一言 :
一言 :
人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。
2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 9.6 | 6M |
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| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 7.0 | 700メートルX10 |
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| 8/05 金 | 8.0 | 5M |
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| 8/06 土 | 12.2 | 42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP（X4） |
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| 8/07 日 | 19.2 | 12M JOG |
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| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 9.6 | 6M |
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| 8/10 水 | 7.0 | 700メートルX10 |
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| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 8.0 | 5M |
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| 8/13 土 | 16.0 | 10M JOG |
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| 8/14 日 | 12.2 | 42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP（X4） |
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| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 9.6 | 6M |
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| 8/17 水 | 7.0 | 700メートルX10 |
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| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 8.0 | 5M |
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| 8/20 土 | 19.2 | 12M JOG |
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| 8/21 日 | 16.4 | 42ST→Columbus Circle→CP 6M LOOP（X1）1.7M LOOP（X2） |
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| 8/22 月 | 9.6 | 6M |
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| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 9.6 | 6M |
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| 8/25 木 | 7.0 | 700メートルX10 |
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| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 22.4 | 14M LONG |
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| 8/28 日 | 15.0 | 9.4M JOG |
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| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 9.6 | 6M |
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| 8/31 水 | 8.0 | 5M |
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| 走行距離 | 250.2 km | |||