不死鳥(375)  
地域 : 海外    年齢 : 還暦 plus4
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 42.2   TCS New York City Marathon
3:41:38(8:28/mile)
4年ぶり9回目のNYCM完走。2011年のコースレコード(3:43:25)を上回る。
11/02 月 0.0  
11/03 火 0.0  
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 11.2   7M
11/08 日 15.0   9.4M
11/09 月 0.0  
11/10 火 9.6   6M
11/11 水 0.0  
11/12 木 9.6   6M
11/13 金 0.0  
11/14 土 22.4   14M LONG
11/15 日 17.6   11M
11/16 月 0.0  
11/17 火 11.2   7M
11/18 水 9.6   6M
11/19 木 0.0  
11/20 金 7.0   700メートルX10
11/21 土 27.2   17M LONG
11/22 日 17.6   11M
11/23 月 0.0  
11/24 火 11.2   7M
11/25 水 0.0  
11/26 木 15.0   9.4M
11/27 金 0.0  
11/28 土 19.2   12M
11/29 日 15.0   9.4M
11/30 月 0.0  
走行距離 260.6  km