不死鳥３７５  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus６
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 8.0   Teterboro（5mileX1）
 47:02
 おはようラン。
6/02 土 15.0   Hackensack River（6.6mileX1）
Indian Lake（0.4mileX7）
 1:00:25
25:20（3:39, 3:41, 3:42, 3:39, 3:36, 3:35, 3:28）
 9.4マイルジョグ。
6/03 日 5.0   Matt Fenton Memorial 5K
 22:30（7:15/mile）
★PR／年代別３位入賞★
 リトルフェリー町内会主催の５Ｋレースを走る。今年で２年目を迎え、すっかり町のイベントとして定着した。レースはマイル７分20秒台から徐々にビルドアップしていくという当初の作戦が見事に崩壊し、珍しく闘争本能にまかせて突っ込んでいく序盤戦。案の定7:09→7:19→7:23と終盤に行くにしたがって苦しくなったが、とにかく粘れるところまで粘り、最終的には自己ベストと同タイムでフィニッシュした。年代別順位も昨年の４位からひとつ上げて３位。表彰式では念願の銅メダルを獲得した。
【追記】あとでよくよくリザルトを見ると秒以下の数字も出ており、それによると今回のオフィシャルタイムは22:30:09、昨年のテタボロー空港５Ｋは22:30:47で、従来の自己ベストを「0秒38」更新していることが判明した。
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:06:01（10:22, 9:54, 9:33, 9:17, 9:08, 9:00, 8:47）
 おはようラン。
6/07 木 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:01:41（9:52, 9:18, 8:51, 8:41, 8:28, 8:10）
 おはようラン。
6/08 金 0.0  
6/09 土 9.6   Central Park（6mileX1）
 55:30
 NYRR Mini 10Kを見学。表彰式のあと、マッサージ・テントから出て来たリディア・シモン選手とばったり会い、記念の２ショットを撮ってもらう。その後、セントラルパークを１周ジョグ。
6/10 日 22.0   Central Park
 8:15am-11:15am
 ウォーミングアップ（2.6mile）、Run For Japan #7（6mile）、チャットラン（5.1mile）
6/11 月 0.0  
6/12 火 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:06:22（10:33, 9:53, 9:42, 9:28, 9:12, 8:58, 8:36）
 おはようラン。
6/13 水 0.0  
6/14 木 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:02:43（9:58, 9:31, 9:11, 8:56, 8:36. 8:29, 8:02）
 おはようラン。
6/15 金 8.0   Teterboro（5mileX1）
 49:53
 おはようラン。
6/16 土 0.0  
6/17 日 25.6   Hackensack River（6.6mileX2）
Indian Lake（0.4mileX7）
 2:05:10（1:04:43, 1:00:27）
26:25（3:50, 3:48, 3:48, 3:48, 3:48, 3:48, 3:35）
 ロング走 for SF Marathon（その１）。
6/18 月 0.0  
6/19 火 12.8   Little Ferry（1mileX8）
 1:16:44（10:26, 10:04, 9:53, 9:46, 9:32, 9:17, 9:02, 8:44）
 おはようラン。
6/20 水 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:07:24（10:41, 10:10, 9:47, 9:37, 9:14, 9:18, 8:37）
 おはようラン。
6/21 木 0.0   BCA卒業式（375王室のN姫、ハイスクール卒業）。
6/22 金 8.0   Teterboro（5mileX1）
 48:30
 おはようラン。
6/23 土 15.0   Hackensack River（6.6mileX1）
Indian Lake（0.4mileX7）
 1:00:45
24:59（3:37, 3:37, 3:34, 3:35, 3:33, 3:36, 3:27）
 9.4マイルジョグ。
6/24 日 5.0   NYRR NY Giants 5K Run of Champions
 22:26（7:14/mile）
★PR／年代別５位★
 史上初めてＮＪ州で開催されたNYRRレース、「ＮＹ巨人軍５Ｋ」に参加。ワシントン・アヴェニューを往復２回渡る高架線以外はほぼフラットなコース。7:09→7:13→7:20のPRぎりぎりペースで３マイルまで走り、勝負はメトライフ・スタジアム内での残り0.1マイルの闘いに持ち越された。そしてスーパーボウルさながらの大歓声の中、全長120ヤードのグリーンフィールドを爆走！　起死回生のタッチダウンで、従来の自己ベスト（22:30）をわずか４秒更新した。年代別５位はNYRRレースでは過去最高のランキング。今年のスーパーボウルの奇跡を再現するようなメイクドラマとなった。
6/25 月 0.0  
6/26 火 11.2   Little Ferry（1mileX7）
 1:08:19（10:55, 10:21, 9:53, 9:36, 9:21, 9:17, 8:56）
 おはようラン。
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 19.2   Teterboro（5mileX2, 2mileX1）
 1:51:56（48:28, 46:02, 17:26）
 ミディアムビルドアップ（5M/5M/2M）。
走行距離 220.4  km