不死鳥３７５  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus６
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 58:41（10:42→8:46 BU）
 おはようラン。
2/03 水 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 1:02:13（10:52→9:39 BU）
 おはようラン。
2/04 木 6.4   Little Ferry（1mileX4）
 36:18（9:50→8:13 BU）
 おはようラン。
2/05 金 16.0   Teterboro（5mileX2）
 1:38:41（49:51, 48:50）
 プチロング走（おやすみラン）。
2/06 土 13.1   Hackensack River（6.6mileX1） Indian Lake（0.4mileX4）
 1:17:21（1:02:25, 14:56）
 プチエアロビック走。
2/07 日 6.4   NYRR Gridiron Classic（4mile）
 29:59（7:41, 7:22, 7:44, 7:12）
 フル３週間前の刺激走として参加。サブ30分ぎりぎりセーフ。
2/08 月 0.0   宇多田ヒカル LIVE＠Irving Plaza　「SAKURAドロップス」「Can You Feep A Secret?」「光」「First Love」「Automatic」等々、懐かしい名曲を楽しむ。
2/09 火 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 54:24（9:57→8:06 BU）
 おはようラン。
2/10 水 0.0   大雪。フライトキャンセルで足止めされたツアー客の対応に追われる。NJトランジットのバスが夜７時で店仕舞いしてしまったため、家に帰れずホテルで１泊。
2/11 木 0.0   走る時間なし。
2/12 金 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 55:48（10:15→8:24 BU）
 おはようラン。夜は「走れエロス」さんを囲んで食事会。
2/13 土 30.4   Teterboro（5mileX3, 2mileX2）
 2:58:28（48:55, 46:57, 46:19, 18:34, 17:43）
 誕生日ロング走。
2/14 日 15.0   Hackensack River（6.6mileX1）, Indian Lake（0.4mileX7）
 1:33:00（1:06:05, 25:55）
 リカヴァリープチロング走。
2/15 月 0.0  
2/16 火 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 56:14（10:00→8:13 BU）
 おはようラン。雪だったが、朝はまだ小降り。
2/17 水 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 55:31（10:10→8:01 BU）
 おはようラン。
2/18 木 0.0  
2/19 金 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 57:44（10:23→8:50 BU）
 おはようラン。２周目で転ぶ。
2/20 土 6.4   Run For Haiti（4mile）
 31:06（8:02, 7:45, 7:57, 7:22）
 ハイチ救援のためのチャリティ・ラン。終了後はテリータウンのギリシャ料理店で２月生まれの誕生日お祝いランチ。
2/21 日 21.2   Hackensack River（6.6mileX2）
 2:02:52（1:04:22, 58:30）
 ミディアムロング走。
2/22 月 0.0  
2/23 火 12.8   Little Ferry（1mileX8）
 1:15:39（10:01→8:47 BU）
 おはようラン。小雨。日中は本格的な雨。
2/24 水 9.6   Little Ferry（1mileX6）
 55:06（9:56→8:19 BU）
 おはようラン。小雨。
2/25 木 8.0   Little Ferry（1mileX5）
 46:53（10:19→8:26 BU）
 おはようラン。雨／雪。
2/26 金 0.0   大雪のためフライトキャンセル。21回目のフルマラソンになるはずだったが、初のDNSとなった。ニューオーリンズはぜひ走りたい街なので、懲りずにエントリーするつもり。
2/27 土 0.0   休養。
2/28 日 43.2   Teterboro（5mileX5, 2mileX1）
 4:17:55（48:47, 47:28, 46:17, 47:28, 48:51, 19:04）
 プチマラニック。自己最長距離を完走。
走行距離 255.7  km