月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	14.0			のんびり
3/02 土	20.0	外ラン含む
3/03 日	0.0	GP
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0	GP
3/06 水	13.0	外ラン		あいたか橋を走る・・・いいかも♪
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0			なまずやでひつまぶし♪熱田神宮は初めて！暑い・・・
3/10 日	42.2	名古屋ウィメンズマラソン	4時間53分5秒	ティファニーのために・・・
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0			火曜GPにでないなんて、超久しぶり
3/13 水	0.0			歩く・・・左かかとの痛みがとれない
3/14 木	0.0
3/15 金	12.0
3/16 土	0.0	GP		ふれあい動物園でワラﾋﾞｰ、カピバラと触れ合う
3/17 日	0.0	GP
3/18 月	0.0			仕事が忙しくなりだす・・・期末は大変だな
3/19 火	0.0	GP
3/20 水	21.5	外ラン		志賀島を目指してUターン⇒フルフルの明太フランスパンは絶品！
3/21 木	10.0	外ラン		1人であいたか橋3週
3/22 金	0.0			サウナを満喫・・・
3/23 土	0.0
3/24 日	21.1	海の中道はるかぜマラソン		暑かった⇒カレーハウスインディアンの焼カレー大好き！
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0	GP
3/27 水	4.0	外ラン		左かかとが痛いな・・・
3/28 木	0.0			ランニングシューズ、次はアディダスかな〜なんて思っていたけど、やっぱりアシックスかな
3/29 金	0.0			会社の送別会⇒人がいなくなる・・・( ﾉω-、)
3/30 土	0.0			ズル休み的な・・・
3/31 日	0.0	GP
走行距離	157.8  km