月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0	3000＋2000
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0	8000mプラス坂ながし		タイム通りに走れなく、９６まで落ちたが最後は少し持ち直して走り切った。
5/05 月	0.0			風邪気味。顔が真っ赤。
5/06 火	0.0	BCT 50分ジョグ
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0	1000×５
5/09 金	0.0	40jog
5/10 土	0.0	６000m		３’２０”の設定だったが５０００ｍ付近でついて行けなくなり最後は50ｍ以上の差になってしまった。調子はそんなに悪くなかったが、ついていけなかった。
5/11 日	0.0	60jog		用事があたので午後に走った。かなりゆっくり走った
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0	3000msc		練習不足による走力の低下が露呈する結果となった。距離を踏むということができなかったのが反省点。東海インカレ後はさらに部活に行けなくなるためどのように走る時間をつくるかがポイントになる
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0	30分ジョグ
5/20 火	0.0	BCT 50分ジョグ
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	0.0  km