バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2026／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 3.5   北高往復
 36：07　　9：26/ｋｍ
 初日の出観に北高まで行くが誰もいなかった
1/02 金 0.0  
1/03 土 14.0   8の字４周
 1：30：43　　6：27/ｋｍ
 箱根駅伝見てから走る
飲みすぎ
1/04 日 0.0  
1/05 月 0.0  
1/06 火 14.0   8の字４周
 1：33：17　　6：34/ｋｍ
 今年初Rいな嬢と走る
1/07 水 14.0   1：21：44　　5：49/ｋｍ
 やはりNほこちゃんと走ると速い
きつかった
1/08 木 0.0   お通夜に参列
1/09 金 14.0   8の字４周
 1：31：04　　6：29/ｋｍ
 このペースなら距離は走れる
1/10 土 27.0   8の字10周
 2：56：54　　6：33/ｋｍ
 ８の字8周ぐらいから急にガス欠
歩くほどのペースまで落ちる
はたから見たら心配されてしまう程の感じになてしまいセブンによってあんまんとオレンジジュース購入
携帯を持ってきて本当に良かった
エネルギー補充してなんとか家まで帰れた
この経験何年ぶりかな？
静岡完走できるかもしれない
1/11 日 15.0   ポイント練習　1000ｍ*３本
 Hるこさんと北高で走る約束できたら
Rいな嬢がポイントやるというので一緒に頑張る
4：50　4：44　4：34
昨日長い距離走った割には頑張れた
しかし女性陣には全くついてはいけなかった
1/12 月 0.0  
1/13 火 14.0   8の字４周
 1;37;05　　6;54/km
 途中何回か歩く
頑張りすぎてる(笑)
いいほうに考えられる
悩み全くなし！！
1/14 水 0.0  
1/15 木 16.0   8の字5周
 1;36;59 6;03/km
1/16 金 0.0  
1/17 土 16.0   8の字5周
 1;48;21　　6;40/km
 今日は暖かい
1/18 日 0.0   区の神社の祭り
午前中で終わるが午後はやる気起きず走らず
1/19 月 14.0   8の字４周
 1;29;05 6;20/km
 今週は頑張ろう
1/20 火 17.0   ８の字５周
 1;46;20　　6;13/km
 8の時5週頑張る
1/21 水 10.0   ８の字２周
 1;01;31　　6;03/km
 Nほこちゃんと走る
向こうはかなりゆっくり走ってるつもりだろうけどけっこう速い
かなり頑張る
1/22 木 11.0   ポイント練習　2000ｍ
 4;53　4;48(9;41）
Nほこちゃんの本番前の刺激走に付き合う
途中からRいなちゃん引っ張ってくれて
周回遅れにならずに頑張れた
4;50のペースの2000ｍ走が何本もできるわけない
分かってるくせに嫌味だな（笑）
1/23 金 0.0   午前中区の仕事で初午祭の竹取
1/24 土 0.0  
1/25 日 18.0   南部町マラソン15ｋ
 1;12;00　　4;50/ｋｍ
 15位/23人
飛び賞にかかる
南部町出身の芸能人OWVの佐野文哉くんから
賞品もらう
Rいな嬢のおかげだ
1/26 月 0.0   走らず
1/27 火 17.0   8の字5周
 1;45;51　　7;01/ｋｍ
 日曜日の疲れが残ってる
久しぶりにSきぐちに会い一緒に走る
1/28 水 8.0   北高8の字2周
 52;43　　6;35/ｋｍ
 19;00から区の役員会ありちょっとだけ走る
1/29 木 0.0   走らず
1/30 金 13.0   8の字４周
 1;25;43　　6;25/ｋｍ
 今日は女性陣美人3人に囲まれて走る
もう少しゆっくりだともっとうれしいのだが．．．
1/31 土 30.0   8の字10周
 3;10;33　　6;19/ｋｍ
 がんばった
Rいな嬢が20kくらいまで付き合ってくれた
残り10ｋ弱は結構きつかったが何とか走れた
こんなペースではと思うが
これが今の自分の実力
やり遂げたことがうれしい
走行距離 285.5  km