バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2025／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 月 | 0.0 | |||
| 12/02 火 | 12.0 | ８の字3周 |
1;22;46 6;46/km |
昨日走らないのに全然疲れぬけてない 一人でゆっくりと |
| 12/03 水 | 3.0 | 北高まで |
23;19 7;10/ｋｍ |
北高まで何とか走ってきたが 体重くて少し歩くが全然走る気おきず そのまま家まで歩いて帰る |
| 12/04 木 | 13.5 | ポイント練習 300*５本 |
70 77 76 75 76 Nほこちゃんポイントに半分参加 必死になって2人についていく 半分だがこなせてよかった |
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| 12/05 金 | 11.5 | 北高グランド |
1;21;45 6;57/ｋｍ |
Sきぐちと走る 相変わらず子供みたいな彼を見ていると ちょっと… このままなのか？ |
| 12/06 土 | 9.0 | 市町駅伝応援 |
Ｏくぼの応援 草薙駅から鳥坂中継所まで行きそこから ラスト１ｋ地点に移動そこでＯくぼの応援をして清水駅まで走り女子の応援 結構走った ペースもきつかったが頑張った |
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| 12/07 日 | 0.0 | 防災訓練 午後は買い物娘を静岡まで送る等忙しくて走らない |
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| 12/08 月 | 10.0 | 北高8の字2周 |
1;01;59 6;11/ｋｍ |
寒くなってきたら走るのがめんどくさくなってきた |
| 12/09 火 | 12.0 | 北高8の字2周 |
1;14;16 6;08/km |
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| 12/10 水 | 0.0 | |||
| 12/11 木 | 11.5 | ポイント練習 800ｍ＋600m＊4本 |
3;40 2;44 2;39 2;39 2;31 Nほこちゃんのポイント練習800ｍ*５本に付き合うが1本だけで残りは600mにする |
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| 12/12 金 | 12.0 | ８の字3周 |
1;13;35 6;05/km |
昨日の練習のおかげかいつもよりは元気だったが後半はいつも通りきつかった |
| 12/13 土 | 0.0 | |||
| 12/14 日 | 0.0 | |||
| 12/15 月 | 0.0 | |||
| 12/16 火 | 0.0 | |||
| 12/17 水 | 0.0 | |||
| 12/18 木 | 0.0 | |||
| 12/19 金 | 0.0 | |||
| 12/20 土 | 0.0 | |||
| 12/21 日 | 0.0 | |||
| 12/22 月 | 0.0 | |||
| 12/23 火 | 0.0 | |||
| 12/24 水 | 0.0 | |||
| 12/25 木 | 0.0 | |||
| 12/26 金 | 0.0 | |||
| 12/27 土 | 0.0 | |||
| 12/28 日 | 0.0 | |||
| 12/29 月 | 0.0 | |||
| 12/30 火 | 0.0 | |||
| 12/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 94.5 km | |||