バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2025／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 12.0 | 北高 |
1:19:44 6:31/km |
やっと復活おめでとう 女性３人と走らせてもらう 今日は頑張れた |
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 0.0 | |||
| 8/04 月 | 15.0 | 北高８の字5周 |
Hルコちゃんと走る 元気だった 時計がついに駄目🙅かも？ 充電しなくなる |
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| 8/05 火 | 10.5 | 北高８の字２周 |
1：08：20 6：29/ｋｍ |
今日はきつかった 汗が半端ない 靴まで汗で濡れてしまう |
| 8/06 水 | 9.0 | ポイント練習 150ｍ*10本+500ｍ |
34 34 34 35 34 35 34 33 33 32 2：04 短いインターバル10本 何とかみんなと同じにスタートできた 最後は1000ｍだったが500ｍで撃沈 |
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| 8/07 木 | 0.0 | |||
| 8/08 金 | 12.0 | 北高８の字２周 |
1：17：06 6：16/ｋｍ |
HるこさんMき先生と |
| 8/09 土 | 8.0 | ８の字１周 |
58：14 7：16/ｋｍ |
区の夏祭りの支度があるので朝５時から走るが 調子悪くて全く走れず 歩いたり走ったり |
| 8/10 日 | 0.0 | |||
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 11.0 | 1：04：14 5：49/ｋｍ |
今日も女性陣と |
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| 8/13 水 | 11.0 | ポイント練習 400ｍ*５本 |
Hるこさんと まったくついていけないが何とかやりきる 95 93 94 87 93 |
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| 8/14 木 | 0.0 | |||
| 8/15 金 | 12.0 | ８の字２周 |
1：26：18 7：06/ｋｍ |
女性陣と 最後は一人で流し２本 |
| 8/16 土 | 13.0 | 舞々木墓地 |
1:34:33 7:13/km |
Sきぐちと走る ゆっくりだけどキツイ |
| 8/17 日 | 8.5 | 家〜ソフトボール場〜実家 |
56:13 6:35/km |
家からソフトボール場まで走るが途中歩いた ソフトボール場でHしもと君と2k走る 実家へ寄る 時計忘れて帰る |
| 8/18 月 | 15.5 | 家〜実家〜北高 |
時計を取りに行きその帰りに北高へ アッシーに実家近くで会い途中まで一緒に走る 北高ではHるこRいな嬢と走る 久しぶりに15k超え |
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| 8/19 火 | 0.0 | やはり昨日頑張り過ぎてようだ お誘いの連絡くるが走らず |
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| 8/20 水 | 10.0 | 8の字1周 |
1:03:26 6:17/km |
待ち人来るみたいな事言ってたので待っていたが 来ないので走り始めが遅くなる 北高でKズヤに会い一緒に途中まで帰って来る 相変わらず彼も元気だった |
| 8/21 木 | 13.0 | 8の字１周+グランド |
1：23：18 6：22/ｋｍ |
一緒に走ろうと言ってくるけどこちらのペースには合わせてくれない かなりのストレスになる 遅いこっちが悪いんだけど(笑) |
| 8/22 金 | 8.0 | 北高グランド |
54;03 6;45/ｋｍ |
Hるこさんと走るが全くついていけず グランドにRいな嬢走っていたのでグランド走る 帰りは少しだけ走れるようになってきた |
| 8/23 土 | 0.0 | 富士宮駅伝コース |
2;08;49 3;45/ｋｍ |
アシスト自転車で駅伝コース走破 一番軽くしないで滝まで登れた 帰りは風を切って気持ちいい なんとなく秋を感じた ３４ｋ |
| 8/24 日 | 16.0 | 北高８の字４周 |
1;38;57 6;11/ｋｍ |
北高着くと気まぐれさんとHるこさんが走っていて一緒に走る 気まぐれさん帰った後８の字２周する間に 彼女が３周してきて追いつかれる ビックリ ここまで走力違えば自分は用無し |
| 8/25 月 | 13.0 | 北高8の字4周 |
1:26:24 6:32/km |
北高行く途中Sきぐちに会う 北高誰もいないなと思い走っていたらRいな嬢に会い一緒に走ってもらう Hるこさんも少し一緒に走るがすぐに帰って行った |
| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 8.5 | 北高8の字2周 |
女性陣と走る 帰り間際にHるこさん来て一気にペースアップ まだ我慢した方がいい気がするが... |
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| 8/28 木 | 13.0 | 8の字3周＋グランド3k |
1:30:52 6:55/km |
途中1k歩いた Sいとう君がポイントやっていてその間走ろうと頑張る |
| 8/29 金 | 0.0 | 19:00過ぎから走るが公会堂付近で突然雨が降り出しすぐに帰還 全く根性なし やめる言い訳出来たと喜んで帰る(笑) |
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| 8/30 土 | 26.0 | 6.5kコース２周+８の字１周 8の字２周 |
1：40：10 6：08/ｋｍ 1：0２:22 6;12/ｋｍ |
朝5：00から走る 2周目Kずきに会い一緒に走ってもらう 夕方走る 朝より楽に走れた スピードはないが やはり一人で走ると自分に優しくなってしまう |
| 8/31 日 | 5.0 | 北高往復 |
夕方頑張って少し走り月間走行距離250ｋにする 段々と走れなくなってきている自分 つまらなさと虚しさを感じる |
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| 走行距離 | 250.0 km | |||