バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2025／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 0.0  
2/03 月 21.0   8の字7しゅう
 2:12:12 6:16/km
 ペースが遅いのでめちゃくちゃ時間がかかる
カミさんに片付かない！
と怒られる
誰も褒めてくれなくなった笑
2/04 火 12.0   8の字3周
 1:25:38 7:07/km
 案の定今日は歩くようなペースでしか走れず
後1ヶ月
2/05 水 12.0   ポイント練習1000m＊2本
 4:25 4:22
AさひくんIとうくんに引っ張ってもらい頑張る
このくらいのペースで20kくらいなら楽に走れていた事が信じられない
今の限界😵
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0  
2/08 土 11.0   8の字2周
 1:06:10 5:54/km
 明日の駅伝間違いなくレースぶち壊しそう
やはり気まぐれさんに頼めばよかった
襷繋げる自信全く無し
今日もきつい😓
2/09 日 8.5   富士宮駅伝３区
 30：27　159/187
 今年も無事に走り切ることできた
ただあまりの遅さにショックを受ける
本番になればもう少しは速く走れるだろうと思っていたがここまで落ちてきたとは
４時間切なんてとても無理だ
弱音を吐いても仕方ないが後１か月で変わるのか？
2/10 月 16.0   北高グランド10k
 1:45:27 6:34/km
 北高行ったらグランド空いていたので外周を疲労抜きジョッグ
途中からsいとうくんが一緒に走ってくれたので10kまで頑張れた
家帰って16k
2/11 火 32.0   6.5kコース5周
 3:15:54 6:06/km
 39:43 38:59 39:44 39:44 37:44
朝起きて突然だけど30kやろうと思い10時前にスタート
１周目の北高ではNほこ嬢が30kに挑戦していた
2周目に北高行ったらRいな嬢が少し一緒に走ってくれた
3周目北高でNカガメ君走っていて1周付き合ってもらう
最後の1周はひたすら根性！
家まで帰るとちょうど32kになっていた
サブ4目指しているがちょっとレベルが高そう
やはり今の自分ではキロ6:15くらいがギリ
4:10:00このくらい
というよりやはり完走
記録は2の次
とにかくやり遂げる！！
2/12 水 12.0   フジザク　24週
 1：26：57　　7：07/ｋｍ
 ポイント練習参加せず
参加者TつやとMちくん
二人のペース走終わるまで頑張って走る
2/13 木 0.0  
2/14 金 0.0  
2/15 土 30.0   6.5kコース４周+家周辺4ｋ
 2：55：00　　5：49/ｋｍ
 39：16　37：35　36：46　35：30
今日は１周ごとにペース上がった
５周は気持ち的にとても無理だったが４周終わって後4ｋちょっとだと思ったらやる気出てきた
商店街のウインドに映る自分のフォームが本当に爺さん
脚も上がらず地面を這ってる感じがっかりした
2/16 日 0.0  
2/17 月 20.0   北高８の字６周
 2：02：30　　6：06/ｋｍ
 風強くてやめにしようと思っていたがHルこさんからお誘いがあったので走る
7ｋくらいで彼女合流
今日はお疲れモードらしくペースもそんなに上がってこなかったので何とかついていけた
彼女帰った後一気にペースダウン
2/18 火 10.0   北高周辺
 1：03：35　　6：18/ｋｍ
 18：00からOB会の会合に出席しなければならず
16：00から走る
まだ学校終ってない様子で中には入らず外周を走る
こんなペースの不審者が中央道走ったら目立つよな（笑）
昨日の疲れもあってきつかった
2/19 水 20.0   ポイント練習　10000ｍ
 5：13　12　10　9　6（25：50）
5：04　4：58　56　49　40（24：28）（50：18）
Iとうくんがこちらの注文通りのペースで引っ張ってくれた
来週は区の仕事で行けないので今日が最後のペース走になる
気持よく走れた
ありがとうございました
2/20 木 13.5   北高グランド
 1:31:17 6:44/km
 SきぐちK市両市と走る
グランドをゆっくりだったので助かった
NほこHるこのアスリート2人はポイントをやっていた
帰りはアスリート2人のダウンに必死に着いて行く
頑張った❗️
2/21 金 0.0  
2/22 土 0.0  
2/23 日 26.0   6.5kコース4周
 2:33:50 5:53/km
 40:40 37:20 36:57 36:54(2:31:51)
30kは行けず
今週後どれくらい頑張れるかな？
2/24 月 13.0   8の字3周＋グランド2k
 1:26:26 6:35/km
 やはりきつい
途中苦しくて歩く
ラスト10kきっとこんな感じなのだろう
どこまで我慢できるか？
諦めの早さはピカイチだから⁉️
2/25 火 4.5   浅間神社から大月線
 26：44　 6：10/ｋｍ
 走るつもりで家出たがキツイし会いたい人来たので
途中で帰る
やはり根性無し‥
2/26 水 20.5   １区〜フジザク5ｋ〜大岩
 2：01：31　　5：54/ｋｍ
 夜役員会あるのでポイント参加できず
仕事が少し早く終わったので６時頃まで走る
ここ２．３日では頑張れた
2/27 木 7.0   白糸〜北山
 37:50 5:21/km
 白糸へ蕎麦食べに行き帰り走る
時間なくて北山からは車乗り帰る
2/28 金 12.0   北高グランド5k+8の字1周
 ついに300k達成！
身体結構疲れているけど頑張れた
あと1週間で疲れ抜けてくれればいいけど
走行距離 301.0  km