バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2023／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 14.0   ８の字５周+グランド800ｍ
 1：24：06　　5：52/ｋｍ
 朝５時から走る
気まぐれさんと走っていたら宮原１区の練習会に来ていたYしまさ氏も合流
恒例の宮原１区の選考レース800ｍに参加するも全然付いて行けず
最近少し走れるよういなってきたのでは？と思っていたのでショック！
10/02 月 0.0  
10/03 火 13.0   ８の字３周
 1：16：07　　5：49/ｋｍ
 久し振りにK市君と走る
１日おきになってしまった
最後はやっとの思いで家にたどり着く
10/04 水 12.0   ポイント練習　　1000m＊5本
 4:10 4:18 3:04(750m) 4:25 4:13
3本目が750mでリタイヤ
この程度しか走れない自分が悔しい
最近苦しさがちょっとずつなくなってきた感じがしていたが
また出てきた
10/05 木 7.0  
10/06 金 0.0  
10/07 土 0.0  
10/08 日 0.0  
10/09 月 0.0  
10/10 火 0.0  
10/11 水 0.0  
10/12 木 0.0  
10/13 金 10.0  
10/14 土 0.0  
10/15 日 0.0  
10/16 月 0.0  
10/17 火 13.0  
10/18 水 10.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 12.0  
10/21 土 10.0  
10/22 日 0.0  
10/23 月 0.0  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 4.0   北高往復
 21：16　　5：15/ｋｍ
 Hるこさんと走る
久し振りに走る。
10/27 金 12.0   1：08：37　　5：41/ｋｍ
10/28 土 0.0  
10/29 日 15.0   1：21：07　　5：23/ｋｍ
10/30 月 11.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 143.0  km