バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2023／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 0.0 | |||
| 5/04 木 | 0.0 | |||
| 5/05 金 | 0.0 | |||
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 9.0 | 北高〜浅間神社 |
51：09 5：37/ｋｍ |
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| 5/10 水 | 9.0 | ポイント練習 |
6000ｍペース走 3000ｍだけ頑張るその後別メニューのＮほこちゃんに引っ張ってもらい500ｍ*２本 4：40 4：36 4：24 2：00 1：59 |
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| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 13.0 | 北高８の字 |
1：08：53 5：15/ｋｍ |
車で行く |
| 5/15 月 | 10.0 | 50：40 4：51/ｋｍ |
今日もHる子さんと走る 昨日ほど離されずに走れた 彼女を師匠と思って付いていけるように復活したい |
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| 5/16 火 | 11.0 | 北高８の字3周 |
1：00：27 5：23/ｋｍ |
一人で頑張る ペースも苦しいくらいで行けた 師匠に追いつけるようになる！ |
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 15.0 | 北高8の字1周＋グランド |
Sきぐちと久しぶりに走る 15kまで頑張った 苦しくはなかったが最後の方は足にきていた |
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| 5/19 金 | 0.0 | |||
| 5/20 土 | 0.0 | Hらおくんの段取りで中高の後輩のTかおかと３人で飲む 自分の事を覚えていてくれた事がうれしかった |
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| 5/21 日 | 17.0 | 市役所〜北高８の字５周〜浅間神社 |
1：32：21 5：22/ｋｍ |
昨夜飲み会だったが何とか朝起きて走る。 師匠と走るがラスト3ｋ頑張るがやはりついていけず悔しい 浅間神社で別れた後は家まで辿り着くのに歩くほどのペースに落ちてしまう |
| 5/22 月 | 11.5 | 北高〜浅間神社 |
1：07：15 5：46/ｋｍ |
きつかったが頑張って北高まで走る 師匠まだ走っているかな？と思ったがもういなかった とにかくきつかった |
| 5/23 火 | 10.0 | １区〜バイパス〜家 |
53：45 5：21/ｋｍ |
一人で１区上り切る 満足 |
| 5/24 水 | 0.0 | |||
| 5/25 木 | 11.5 | 家〜北高８の字３周 |
Hるこさん美容師くんと走る 北高でO久保Sきぐちペアのペースに２周ついていく 頑張った |
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| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 18.0 | 北高８の字5.5周〜浅間神社 |
1：34：25 5：14/ｋｍ |
市役所付近で帰宅中のきまぐれさんに会う 北高でまるこ君に久しぶりに会い一緒に走る Hるこさんも合流 YパンのHしもと君とも走る 最後の１周やはりHるこ師匠に歯が立たず |
| 5/29 月 | 12.5 | 北高〜浅間神社 |
1：06：54 5：19/ｋｍ |
今日も頑張る |
| 5/30 火 | 7.5 | 北高 |
44：11 5：46/ｋｍ |
きついが何とか走る 明日のポイント参加できそう |
| 5/31 水 | 15.0 | ポイント練習 5000ｍ変化走 |
2：04 4：38 2：11 4：42 2：21 4：50 2：16（23：05） これが今の自分だ 頑張ってこれが限界 師匠Ｈるこには３分くらいの差 Ｒいなちゃんにもついていけず これからどこまで戻せるか？ 少しやる気出てきた |
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| 走行距離 | 170.0 km | |||