バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 9.5  
8/02 火 9.0   北高〜浅間神社
 51：35　　5：40/ｋｍ
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 21.0   家〜北高〜水久保池〜浅間神社
 1：57：24　　5：32/ｋｍ
 最初から最後まで一人
北高グランドではアッシーが走っていた
水久保まで久しぶりに行けた
遅くなった自分を見つめなおすには一人でよかった
8/08 月 0.0  
8/09 火 10.0   北高〜浅間神社
 58：50　　5：42/ｋｍ
 明日のポイント練習フジザクでの最後になるので絶対に行こうと思い今日走る
8/10 水 10.5   ポイント練習　1000m*５本
 4：07　4：10　4：14　4：16　4：12
何とかこなす
しばらくフジザク使えなくなる
来年まだ走っているのだろうか？
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 18.0   北高〜水久保〜浅間神社
 1：50：04　　6：04/ｋｍ
 雨が降っていたが走る
北高手前でしんくんと合流
８の字を１周してから水久保池まで付き合ってもらう
いつものことだがあまりにペース遅くてしんくんに申し訳ない
こんな自分と走ってくれることに感謝
青木平の公園まで頑張り水久保池2ｋ走り
しんくんと別れて浅間神社経由で帰る
今日はというか最近本当に年老いた感じが・・・
やる気の問題か？

夕方墓参りの帰りにフジザクへ寄る
明日から使えなくなるらしいので最後に寄ろうと思い
SむらさんKじさんDいちゃんの親父さんHしもとくんあらしくんに会うことができた
色々楽しかったこのグランド
色々な人と巡り会えた
また新装開店したら走りにきたい
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 10.0   北高〜浅間神社
 56：27　　5：35/ｋｍ
 最近太り始めた感じがする
蒸暑いせいもあるが身体が重い
以前のように走る気力も目標もないが一人で走っていると余計な事忘れられる
そのうち燃えてくるかも？しれないかな・・・
８の字で1000ｍ*２本　4：31　4：10
帰り土砂降り
8/18 木 11.5   北高〜浅間神社
 1：05：52　　5：42/ｋｍ
 北高グランドをゆっくり走る
２日続けては久し振り
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 12.0   火祭りロードレース　5ｋ
 24：12
 今の自分の実力思い知らされる
これだけ走ってないとやはりこの程度
さすがに情けなくて惨めだった
この結果で少し変わってくればいいのだが？
8/22 月 11.5   北高〜浅間神社
 1：01：24　　5：19/ｋｍ
8/23 火 11.0   北高〜浅間神社
 59：３２　　5：19/ｋｍ
8/24 水 0.0  
8/25 木 14.0   北高〜浅間神社
 1：14：31　　5：17/ｋｍ
8/26 金 10.0   浅間神社〜北高
 57：41　　5：40/ｋｍ
8/27 土 16.0   北高〜浅間神社
 1：28：59　　5：33/ｋｍ
 仕事休み
朝走る
8/28 日 20.0   水久保池〜北高
 1：58：06　　5：47/ｋｍ
 ４日連続走る
水久保行く途中でしんくんと合流
引っ張ってもらい何とか歩かずに走りきる
8/29 月 0.0   さすがに疲れた
夕方雨も降っていたの休みにする
8/30 火 14.5   北高４周〜浅間神社
 1：20：48　　5：33/ｋｍ
 昨日休んだ割に疲れ取れていない
ハーフ走り切る脚力作るには暫くかかりそうだ
このペースでこの距離精一杯
8/31 水 12.0   ポイント練習　坂道７本
 ３週間ぶりくらいに参加
TつやTにかわ市役所のKんだ自分の４名しか来なかった
久し振りにこんなきつい練習した
こなせて満足
走行距離 220.5  km