バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2022／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 14.0 | 家～北高～浅間神社～家 |
1：20：37 5：43/ｋｍ |
４月になった そのうち元気になる |
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 0.0 | 雨寒い |
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| 4/04 月 | 13.0 | 家～浅間神社 |
1：15：21 5：46/ｋｍ |
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| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 10.5 | ポイント練習 （500ｍ+1000ｍ）*２セット+500ｍ |
先週調子よかったが今週は全然ダメ |
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| 4/07 木 | 0.0 | 18：00よりワクチン |
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| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | 今週は暇なし |
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| 4/11 月 | 10.0 | 家～北高～浅間神社～家 |
56：43 5：36/ｋｍ |
久し振りに走る |
| 4/12 火 | 12.0 | 家～北高～浅間神社～家 |
1：07：15 5：30/ｋｍ |
昨日より2ｋ余計に走る |
| 4/13 水 | 10.0 | ポイント練習 1000ｍ+500ｍ+300ｍ |
3：53 1：48 54 テルモ君との最後の練習 福島帰っても頑張ってほしい |
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| 4/14 木 | 0.0 | 伯父の通夜 |
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| 4/15 金 | 0.0 | 伯父の葬儀 |
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| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 20.0 | 家～浅間神社～水久保池～北高～浅間神社～家 |
1：48：32 5：22/ｋｍ |
久し振りに朝走る 曇り空だったが終盤 雨にふられる 一日すっきりせず |
| 4/18 月 | 0.0 | 今日も1日天気悪かった |
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| 4/19 火 | 13.5 | 北高～浅間神社 |
1：16：32 5：39/ｋｍ |
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| 4/20 水 | 10.5 | ポイント練習 6000ｍ |
4：10 06 08 05 05（20：35）4：00（24：36） 思ってた以上では走れた |
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| 4/21 木 | 0.0 | 雨が降ってきた |
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| 4/22 金 | 12.0 | 家～北高８の字３周～浅間神社 |
1：01：03 4：56/ｋｍ |
時計おかしい こんなに速く走ってるわけない 距離がおかしい？ |
| 4/23 土 | 12.0 | 北高８の字３周～浅間神社 |
1：03：15 5：22/ｋｍ |
蒸し暑い かなり汗出た |
| 4/24 日 | 15.5 | 家～水久保池～浅間神社 |
Ⅰ：２１：５３：29/ｋｍ |
朝7：00から 途中でKずきにあう 帰宅と同時に雨降りだす |
| 4/25 月 | 13.0 | 北高～浅間神社～北高 |
1：13：11 5：32/ｋｍ |
今日もいいペースで走れた |
| 4/26 火 | 0.0 | 雨なので休み |
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| 4/27 水 | 14.5 | 北高～浅間神社～北高 |
1：19：09 5：26/ｋｍ |
打合せありポイント行けず 北高走る |
| 4/28 木 | 12.0 | 北高～浅間神社～北高 |
1：08：07 5：39/ｋｍ |
今日は涼しい |
| 4/29 金 | 0.0 | 雨 |
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| 4/30 土 | 10.5 | 家～北高～浅間神社 |
59：06 5：36/ｋｍ |
200ｋにしたくて夕方遅くなったが走る 人生また楽しい事あるだろうと信じる |
| 走行距離 | 203.0 km | |||