バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2022／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 10.0   北高８の字５周
 57：09　　5：34/ｋｍ
 今年初めて地元ラン
誰もいなかった
1/08 土 0.0  
1/09 日 15.0   家〜水久保池
 1：19：28　　5：21/ｋｍ
 朝目が覚めたがあまりの寒さに起きれず
暖かくなった午後走る。
今年初めて水久保池まで頑張った
5：45　5：50
足にかなりきたが走り切れてよかった
今年は色々辛いことあるだろうがたまに走って乗り越えよう
1/10 月 0.0   走らず
すっかり今年になってやる気が出ない
1/11 火 0.0  
1/12 水 12.0   ポイント練習　1000m*３本
 3：55　4；00　3：58
今年初のポイント練習
冷え込みが厳しくてきつかったが３本だったので何とかやりきれた
1/13 木 9.0   ソフトボール場
 52：02　　5：54/ｋｍ
 Iとうくんあらしくんに会う
久し振りに２日連続走る。
風冷たい
1/14 金 10.0   北高８の字５周
 57：54　　5：34/ｋｍ
 ３日連続
O久保が１周付き合ってくれた
1/15 土 0.0  
1/16 日 15.0   天間〜潤井川〜家
 1：21：28　　5：24/ｋｍ
 軽トラを天間の現場まで運び帰り走って帰る。
今日も朝は起きれず
1/17 月 0.0  
1/18 火 6.0   潤井川
 38：03　　6：20/ｋｍ
 寒くてとても走っていられず
1/19 水 0.0   ポイントさぼる
1/20 木 4.0   北高８の字2周
 24：36　　6：01/ｋｍ
 全く寒くてやる気起きず
1/21 金 5.0   北高８の字2.5周
 33：45　　6：28/ｋｍ
 前日同様
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0   休みだったので走ろうと思うも天気いまいちで寒くて結局走らず
このままやめてしまいそうな感じ
1/24 月 10.0   北高８の字５周
 56：55　　5：45/ｋｍ
 今日は比較的に暖かくて走ろうという気持ちになる
今年初K市君に会い一緒に走る
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 10.0   ソフトボール場
 53：15　　5：37/ｋｍ
 途中からKずきが引っ張ってくれる
久し振りに追い込んだ走りする
1/29 土 0.0  
1/30 日 14.0   家〜水久保池
 1：18：35　　5：34/ｋｍ
 仕事だったが意外と早く終わり走る
久し振りにこの坂上る
1/31 月 0.0  
走行距離 120.0  km