バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2020／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 6.0   潤井川
 36：01　　5：58/ｋｍ
 また調子逆戻り。4ｋ走ったところであまりにきつくて歩いてしまう。1ｋ歩いてまた走りだしなんとか6ｋ走る。毎年今ぐらいの時期になるとこんな感じだ。
6/02 火 2.0   潤井川
 全く体調戻らず。元気なし。
6/03 水 12.0   水久保池
 2日軽くしたおかげで少しは走れた。
6/04 木 10.0   北高8の字5周
 55：51　　5：31/ｋｍ
 今日も意外と元気に走れた。ただ朝の寝起きがものすごく体がきつい。ジジイへの階段を確実に上り始めている感じだ。
6/05 金 10.0   潤井川
 56：29　　5：30/ｋｍ
 今日も苦しさなく走れたが走り終わると背中が張るのが気になる。姿勢を気にして走ってるからなのか？
6/06 土 0.0   走らず
6/07 日 16.0   北高グランド5ｋ〜水久保池
 1：32：52　　5：47/ｋｍ
 6：30から走る。北高で5k走りその後水久保池まで往復。
6/08 月 12.0   潤井川
 1：08：04　　5：37/ｋｍ
 先週ほどではないがまだ体重い。
6/09 火 0.0   休み
6/10 水 12.5   水久保池
 雨もってくれて涼しくて走りやすかった。
6/11 木 10.0   ソフトボール場軒下
 1：09：03　　6：55/ｋｍ
 軒下走るとGPSが狂うみたいだ。いくらなんでももう少し速いペースだったと思う。K市君と。
6/12 金 10.0   潤井川
 58：40　　5：46/ｋｍ
 仕事で少し遅くなる。雨ももってくれてよかった。Yしまさくんが帰宅途中に声かけられる。元気そうだった。
6/13 土 7.0   北高8の字
 38：12　　5：20/ｋｍ
 夕方5時から走る。小雨になったので今がチャンスと思い家を出るがまた降られてビショビショになる。時間もなかったので7ｋで帰る。
6/14 日 0.0   久しぶりの日曜出勤。走らず。
6/15 月 11.5   潤井川
 1：04：25　　5：36/ｋｍ
 暑い一日だった。体が重くてきつかったが最後の1kは軽く感じた。ペースも上がって終われた。
6/16 火 10.0  
6/17 水 12.0   水久保池
 体は軽かった。汗かくけど体重落ちない。走り始めた時期くらい太ってきてる。真剣に少し落とそう。
6/18 木 14.0   潤井川~北高8の字
 1：18：26　　5：34/ｋｍ
 小雨が降っていたがひどくならなかった。今日から少し走る距離を増やす。マラソンランキングが送られてきた。自分は一回も走ってないから順位出ないのだと思うとつまらない。憎きコロナ！
6/19 金 10.0   潤井川
 58：24　　5：49/ｋｍ
 昨日より涼しかったが雨は少しひどかった。最後の2kくらいからガス欠状態になる。きつかったが何とか10k走る。
6/20 土 14.0   富士川河川敷5kペース走
 4：18　24　22　17　3：47（21：10）自信なくしてしまう。走れない。最後の1kガーミンあってるのかな？いくら下ってるからと言ってできすぎの感じする。
6/21 日 16.0   北高グランド
 1：28：53　　5：26/ｋｍ
 昨日の疲れあったので終始グランドで。Sわべさん帰った後の4ｋがきつかった。
6/22 月 10.0   北高8の字5周
 1：03：11　　6：17/ｋｍ
 昼間から風が強く飛ばされそうな勢いだった。なんとか10k走る。
6/23 火 0.0   休み
6/24 水 13.5   水久保池
 500m*8本　1：47　49　50　54　52　54　56　53　8本限界。ここまで走れなくなってくるとやる気失せてくる。やる意味あるのかな？
6/25 木 12.0   潤井川
 1：12：58　　5：58/ｋｍ
 昨日の疲れが残っているが大した走りで来ていないので意外と頑張れた。蒸し暑く手汗が半端ない。
6/26 金 12.0   北高8の字6周
 1：06：17　　5：22/ｋｍ
 蒸し暑い。汗がすごい出る。
6/27 土 20.0   北高8の字10周
 1：45：42　　5：15/ｋｍ
 朝6：00から。何か月ぶりかの20ｋ。やっとの思いで走りきる。
6/28 日 21.5   家〜ソフトボール場〜家
 1：57：01　　5：26/ｋｍ
 朝は雨がひどくて走らず。夕方4時頃から家を出て急にふじざくへ！と思い走る。バイパスでSきちゃんに声をかけられる。ザク入りするとアッシーが走っていて一緒に。5kで帰ろうと思っていたらYしまさくんも来て話が弾みつい帰るタイミングを逃し10kまで走り帰宅。2日連続で走りこみ出来て満足。
6/29 月 13.0   北高8の字6.5周
 1：12：26　　5：29/ｋｍ
 今日は天気よかったが走る時間は曇ってきて蒸し暑い。今月300k走れるかもしれない。
6/30 火 4.0   ソフトボール場軒下
 24：35　　6：27/ｋｍ
 かなりの雨が降っていた。なんとか月間300ｋ到達。
走行距離 301.0  km