バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2018／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 5.0 | ソフトボール場 |
グランドに感謝の意を込めて走る。風で工事の柵が飛ばされていたので普通に周回する。あらしくんHらおくんと。次ここへ来るときはどんな気持ちだろう？ |
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| 3/02 金 | 0.0 | 走らず。 |
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| 3/03 土 | 0.0 | 明日は今年最後の発表会。苦しい一年だったが明日は楽しく走りたい。仲間に感謝！そして勝負 |
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| 3/04 日 | 43.0 | 静岡マラソン |
3：11：51 |
走っても走っても全然速くなれない老いを感じた1年。仲間の走りについて行けなくて結構ショックを受けていたが距離だけは走っていたのでなんとか走りきることが出来た。去年一昨年の調子と比べると今日の記録は上出来。サブスリーなどは今年は無理と思っていた。完走目標で走ったが思った以上に走ることが出来た。こんなに頑張るのは最後。そう思いながら必死に走り、絶対に歩かない事だけを目標に走る。仲間に感謝。自分に感謝。 21：09 21：17 21：05 21：17 21：29 22：36 24：16 26：32 11：50 |
| 3/05 月 | 0.0 | 体動かず。仕事休みでよかった。雨。 |
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| 3/06 火 | 0.0 | 昨日よりはだいぶ元気になる。仕事で階段昇り降りしたから？明日は走りに行こうかな？ |
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| 3/07 水 | 7.5 | ソフトボール場 |
51:26 7:17/km |
身体の痛みはだいぶ引いたがだるさはまだある。ポイント終了までゆつくりと。 咲妃ちゃんおめでとう。 |
| 3/08 木 | 0.0 | 雨。今日は体1日だるかった。やはり疲れが残っている。 |
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| 3/09 金 | 10.5 | ソフトボール場 |
仕事遅くなりザク入りいつもより遅い時間となる。 |
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| 3/10 土 | 7.5 | 家〜北高 |
41：21 5：45/ｋｍ |
山宮まで行く時間がおしくて北高へ。K市くんO久保と会い一緒に走る。2人に会うのは久しぶりだったので予定以上走れた。 |
| 3/11 日 | 20.5 | 北高グランド |
2：19：05 6：52/ｋｍ |
朝北高へ。誰かしらいるかな？と思い行く。K市君走っていてご一緒させてもらう。K市君帰った後1人で暫く走るも誰も来ないので帰ろうとするとSわべさん来て先週の報告をする。考えたら今年になって初めて一緒に走った。いろいろ励ましをもらい元気もらう。 |
| 3/12 月 | 0.0 | 走れず。春になってきて気分いい。 |
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| 3/13 火 | 13.5 | ソフトボール場 |
1：19：02 5：53/ｋｍ |
10ｋくらいから楽になる。 |
| 3/14 水 | 13.0 | ポイント練習 外周西側下りインターバル8本 |
1：11 1：12 1：13 1：13 1：11 1：09 1：07 1：06 Hらおくん来れなくユンボ君他6名で練習。意外と走れて自分でビックリ。最後の1本はTつおさんに勝ちたくて必死になる。気候もあたたかくて汗もたっぷりかき気持ちよかった。 来週は中での練習が出来そう。 |
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| 3/15 木 | 8.0 | ソフトボール場外周 |
56:20 6:49/km |
今日から中のコースが開通したが、仏滅だったので験担ぎで明日からにしようと外周を走る。途中からあらしくん外へ出て来て一緒に。実家で夕飯を食べる約束をしてあったので1時間で終了。 ユンボ君、よかったね。先ずは一安心だね！ |
| 3/16 金 | 11.0 | ソフトボール場軒下 |
1：12：45 6：41/ｋｍ |
家を出るときは雨は降っておらず走れるだろうと思いザクイリするも、山宮はけっこうな雨。暫く車の中で迷ったが軒下でゆっくりと走る。しばらくするとHらおくん到着。一緒に走る。最後に新しくなったランニング走路を1周して終了。 |
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 20.5 | 北高8の字6周 グランド5ｋ |
2：03：10 6：00/ｋｍ |
静岡以来久しぶりに気まぐれさんと走る。気まぐれさん帰った後入れ違いでSわべさん来てグランドで5ｋほど走り帰る。 |
| 3/19 月 | 11.0 | ソフトボール場 |
1：01：21 5：42/ｋｍ |
仕事から帰り近所で頼まれていた器具の交換を済ませてからのザクイリ。嫁が次女の卒業式で1週間留守。昨日3女も帰ってしまい一人ぼっちなので時間をつぶそうと思い走る。Hらおくんが付き合ってくれ走り方の基本をいろいろ伝授される。結構間違った知識を持っていた事が解かる。少し自分が速くなった気がした。 |
| 3/20 火 | 10.0 | ソフトボール場 |
57：43 5：53/ｋｍ |
結構寒い1日。昼間は雨が降っていたが夕方やんでいたので山宮へ向かう。走り始めから小雨が降っていた。今日はめずらしく咲ちゃん走っていてユンボ君Iとうくんとご一緒させてもらう。最後は結構濡れた。 |
| 3/21 水 | 0.0 | 季節外れの寒さ。ソフトボール場付近は雪が降ったらしい。かみさんと次女北海道から無事帰宅。明日から娘は卒業旅行へ行くらしい。うらやましい。 |
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| 3/22 木 | 12.0 | ソフトボール場 |
1：10：45 5：53/ｋｍ |
ユンボ、Hらお、Hくち、あらし、Kずき氏らと。終了して帰ろうと思ったらJんのくんがいいペースで。 |
| 3/23 金 | 0.0 | 友人の母が亡くなり、夜焼香を上げに行く。ラン休み。 |
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| 3/24 土 | 0.0 | 友人の母の通夜に参列する予定だったが、急遽娘の所に行かなければならなくなり挨拶だけすまし出かける。長野着10時。もちろん走らず。 |
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| 3/25 日 | 0.0 | 朝走ろうと支度してきたが結局起きれず。11時頃帰ろうと思い車乗ろうとするとタイヤがパンクしている。応急用のタイヤに交換してスタンドで修理してもらう。結局無効を出たのが2時過ぎとなり5時30分頃こっちに着く。走る気全然起きず。明日から心入れ替えて頑張ろう。 |
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| 3/26 月 | 12.0 | ソフトボール場 |
1：07：11 5：30/ｋｍ |
久しぶりのラン。気候も良くて気持ちいい。最近仕事あわただしいが頑張ろうと思う。 |
| 3/27 火 | 12.0 | ソフトボール場 |
1：05：02 5：34/ｋｍ |
今日は暖かい。仕事で着ていたヒートテックで走るが後悔。着替えればよかった。ついこの間まであんなに寒かったのがウソのようだ。 |
| 3/28 水 | 16.0 | ポイント練習 500m*10本 |
1：47 46 45 44 45 44 46 47 46 44 新装コース初のポイント。いままでは西側を走るときは石畳の上を走っていたが今日はあえて新ラバーの上を。ばねがきいてとても走りやすく感じた。 咲妃ちゃん来れなくて残念。 |
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| 3/29 木 | 10.0 | ソフトボール場 |
57：42 6：01/ｋｍ |
昨日のポイントの疲れがものすごい。Hらお、ユンボ、ぶよう氏らが走っていたがペース速そうだったのであえて合流せず一人で。6分のペースがきつくて途中でやめようかなと思うもなんとか10ｋ走破。 |
| 3/30 金 | 0.0 | 自分だけ好きな事をやっていると言われ、今日はかみさん、次女に付き合い買い物に行く。あぶない。こういうことの積み重ねが大事。 |
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| 3/31 土 | 13.0 | 北高8の字 |
1：10：22 5：17/ｋｍ |
夕方4時30分頃から走る。中央道路の桜がものすごく綺麗で感動する。 |
| 走行距離 | 256.0 km | |||