バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2018／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 12.0   ソフトボール場
 1：11：22　　6：01/ｋｍ
 冷たい雨。休もうかとも思ったが、5時過ぎから一人で家にいるのもつまらなくザクイリ。Hらお、ユンボ両氏が走っていて合流。そんなに寒さ感じず。二人帰った後は一人でこの先について考える。夜雪が降った。
2/02 金 13.0   ソフトボール場
 HらおユンボTつお氏と。ぼちぼち終わろうかな？という頃、ユンボ君親戚の家に救急車が。時計途中停めてしまい時間解からず。
2/03 土 25.5   ポイント練習 20000m
 1：28：40
 ぶよう、Iとう、Ｈらお氏らのペースでは無理なのでＳわだとＮいとう君と３人で。
4:14　17　15　19　13（21：17）4：16　23　25　26　24（21：56）4：22　24　29　29　30（22：27）4：29　42　42　43　32（23：10）
途中でやめなかった自分に感謝。
2/04 日 33.0   富士宮駅伝コース走破
 3：18：53　　6：01/ｋｍ
 朝9時スタート。昨日の疲れものすごくあったが精神修行のつもりで行う。最初からきつくてたまらなかったが何とか白糸の滝まで歩かず到着。そこで少し休み帰りも何とか帰る。市役所到着でちょうど33ｋになりそこで終わりに。家までは疲れ切って歩く。本番も今日のきつさ思い出せば完走できるのでは？
2/05 月 0.0   休み
2/06 火 7.0   ソフトボール場
 寒くてだるくて嫌になる
2/07 水 15.0   ポイント練習 6000m
 24:19
 ４:12 15 15 3:56 55 43 アッシーに引っ張ってもらいとても良い練習ができた。Aチームのペースで3000mがんばろうか迷ったが最初ゆっくりのペースでよかった。最後も上げれたので満足。
2/08 木 13.5   ソフトボール場
 1：20：41　　6：12/ｋｍ
 昨日調子よかったのでそれで満足してしまった感ありあり。なんとなく気分のらなかった。みんなに引っ張ってもらい何とか距離こなす。
2/09 金 0.0   残業したらめんどくさくなり休み。調整？になってくれればな？
2/10 土 9.0   ソフトボール場軒下
 ユンボ、あらし両氏と。軒下長い。頑張ろう。明日は。
2/11 日 12.0   富士宮駅伝　　3区
 25：45　　122位
 相変らず。元気はない。打ち上げは盛り上がる。きまぐれさんが作ってくれた貯金ほとんど吐き出す。何とかつなぎは渡せた。
2/12 月 0.0   昨日何も頑張ってないのに今日は1日体だるい。腕が筋肉痛。原因を考えたら昨日の腕振り以外思い当たらず。というわけで休み。風強かった。
2/13 火 15.0   ソフトボール場
 1：31：15　　5：59/ｋｍ
 今日からソフトボール場路盤改修工事の為西側通行止めに。仕方ないのでコの字に往復して走る。明日のポイントどうするのだろう。今日も体重かったが後半少し元気に。ユンボ、Kずき、Tつや、Hらお、Tつお、Kんどう、YパンHしもと氏らと。
2/14 水 15.5   ポイント練習外周8周
 中が工事の為使えないので外周を使ってのポイント。坂道と下りをダッシュ8周。坂道はかなり足にきたが日曜日に追い込んでないらしく結構頑張れた。
2/15 木 14.0   ソフトボール場
 1：25：12　　6：12/ｋｍ
 中を行ったり来たり。昨日のポイントがきいている。元気全くなし。ユンボ、たつお、Hらお氏らと。終わりにしようかなという時Kんどうさん登場。もう少し付き合いたかったが限界だったので、たつおさんにおまかせして先に帰る。家に帰ると、今日戻ってきた次女とカミさんとケンカしたらしく次女祖母の家に行ってしまう。めんどくさいのでほっとくことに。
2/16 金 0.0   休み。かみさんと次女の間で気を使う。
2/17 土 0.0   3女が突然帰ってきて、食事に行くこととなり走り諦める。食事の後、花の湯に。明日は仕事の予定だったが今日日曜日の分も終えれたので休み。明日頑張ろう。
2/18 日 26.5   ポイント練習　20000m北高グランド
 1：25：51
 4：15　13　15　19　17（21：20）4：14　14　13　12　14（21：06）4：18　16　17　15　18（21：34）4：19　20　27　24　17（21：51）後半10ｋはやはりかなり落ちてしまった。かなりのメンバーがそろい頑張った。
2/19 月 32.0   3時間走
 3：05：24　　5；47/ｋｍ
 仕事が速く終了したので3時45分自宅スタート。富士宮の1.2,3区を走りその道を帰る。途中でソフトボール場によりユンボ、Iトウクンらと走るも突然ガス欠状態になりついて行けなくなり帰ることに。セブンであんまんとジュースを買い何とか家まで帰る。ロング走はこれで終了。とりあえず走りきれた。良かった。
2/20 火 0.0   休み。
2/21 水 15.0   ポイント練習　外周6本インターバル
 2：58　3：02　3：03　3：02　3：01　2：58　きつかった。これで今シーズン最後のポイントだと思い途中リタイアだけはしたくなく走る。意外と坂が頑張れた。
2/22 木 10.0   ソフトボール場
 1:04:48 6:22/km
 今日は身体重かった。ぶよう、ユンボ、Hらお、あらし氏らと。10kなんとか頑張る。
2/23 金 7.0   ソフトボール場
 昨日に続いて軽めに。水曜日の疲れがどうも抜けない。明日はゆっくり長く走るつもりだが頑張れるかな？
2/24 土 24.0   ソフトボール場
 2：06：13　　5：22/ｋｍ
 3時過ぎから走る。750ｍコースを2周してから2ｋコースを10周。暖かくてTシャツで走る。今週はなぜか体が重い。今日も前半はきつかったが後半になるにつれて少しずつ元気に。明るいうちに終了できてよかった。
2/25 日 0.0   東京マラソンに応援。きまぐれ、ぶよう両氏お疲れ様。ぶよう君自己新おめでとう。。
2/26 月 0.0   朝、叔父が亡くなったと連絡はいる。夕方お焼香をあげに行く。
2/27 火 10.0   ソフトボール場
 1：04：40　　6：17/ｋｍ
 叔父の通夜に参列後走る。通夜のの時間は風が冷たく寒かったが7時過ぎは逆に風邪がなくそんなに寒さ感じず。1人で走っていると3ｋくらいであらしくん登場で一緒に。静岡まであと5日。終わってみんなで楽しく飲みたいな。
2/28 水 12.5   ポイント練習　350m*5本
 叔父の葬儀。ポイント練習、750ｍコースの下りインターバル5本。とてもいい刺激が入る。1：10　1：08　1：08　1：08　1：05。自分の自慢話を浴してくる伯父だったが、いなくなるともう少し聞いてやればよかったかな？とおもう。日曜日は叔父からパワーもらって頑張りたい。
走行距離 321.5  km