バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2014／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 13.0   西町コース
 昨日走りすぎた。仕事もハードでこの距離走るのにやっとだった。
2/02 日 16.5   山宮1区マラソン 富士宮駅伝2区
 24；13
 富士宮プロレスの一員として山宮1区のマラソン5ｋを走る。湧水1号のマスク着用。その後小雨降る中一人で2区の試走。全然走れない。今年はイマイチ調子が上がらない。静岡マラソンまでに少しでも調子が上がればいいが？　4；54　4；40　4；48　4；08　4；08　1；35
2/03 月 7.0   家周辺
 42分
 体がくたくた。仕事のせいもあるが、ひさしぶりに走れなかった。いつもなら3ｋぐらい走れば体軽くなるが今日はそれもなかった。家から離れてしまうのが帰れるか？と不安だった。駅伝を前にこの体調はがっかりだ。
2/04 火 0.0  
2/05 水 14.0   ポイント練習　3000ｍ
 11；08
 3；40　3；47　3；41　最初の1000ｍ結構楽に行けた。しかし2000ｍはきつかった。あそこをがんばれれば11分切りを達成できるのではないか？
2/06 木 15.0   ソフトボール場
 かなりゆっくり長く
2/07 金 12.0   ソフトボール場
 Kじさんとはしる。日曜日の駅伝の話をしながら。明日が雪か？雨か？それで日曜日やれるかが決まる。
2/08 土 0.0   大雪。びっくりこいた。おまけに仕事も外。しびれる〜！残念ながら富士宮駅伝中止です。1年の一番のメインがなくなってしまい残念。調子はあまりよくなかったがやはり走りたかった。明日1時より残念会やります。
2/09 日 0.0   駅伝は走らないけど反省会はやりました。
2/10 月 14.0   家〜1区　6区〜家
 歯医者へ行ったのでザク入りはせず。8時頃から走る。雪もほとんどなかった。2日さぼってしまったのでちょっと体重い。ソフトボール場の除雪ありがとうございました。さっそく走りに行かせてもらいます。
2/11 火 20.0   ソフトボール場
 HおくんKじさんHさかくんHぐちさんAひさんNとうくんと走る。17ｋで終了のつもりもNとうくんがもう少し走るというので20ｋまで付き合わせてもらう。ひさしぶりに20ｋ越え達成
2/12 水 18.0   ポイント練習　10ｋ
 38；56
 5ｋアップ。Kじさんの提案で6ｋまではまとまっていきその後は各自のペースで　ということ。スタートは4；03とゆっくり。3ｋから少しずつペースアップ。6ｋで3；54.なんとなくまだがんばれそうで、ついていく。でもここからペースがさらにアップ。8ｋは3；41.自分でもこのペースについて行けたことにびっくり。しかしがんばりもここまで。ラスト2ｋはひとりになったがなんとか50秒きり。最後までがんばれた。とてもいい練習だった。
2/13 木 21.5   ソフトボール場
 最初、NとうくんHさかくん。後半はDすけくんJんのくんと最後まで誰かしら付き合ってくれた。寒さはそんなに感じず。
2/14 金 0.0   雪。休み
2/15 土 23.5   家〜大月線富士インター〜大渕中野交差点〜小泉〜大岩〜家
 裾野での仕事だったが、大雪の為中止。１１時頃から走り始めた。雪は全く積もった様子もない。富士インターでは高速上に車がずらっと停車していた。最初はここで折り返そうと思っていたが、体動いたので行けるところまで上ってみようと思い走る。意外と走れて富士球場大渕とはしれた。そこからは楽に走れ富士宮に戻ってから南小の東側の坂道がきつかった。もう少し走るつもりも家からの「いつまで走っているんだ！」の電話であわてて帰る。
2/16 日 15.0   ソフトボール場
 風が１日中強く、体感温度がかなり低く感じた。Sはらさんと5ｋぐらい走りそのあとHおくんが一緒に走ってもらう。とにかく寒い。
2/17 月 15.0   ソフトボール場
 昼間は暖かった。仕事が早く片付いたので４時３０分頃ザク入り。日が沈むと結構冷えてきた。体も重くみんなのペースについて行けず苦しかった。
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 15.0   ソフトボール場
 ２日さぼったので本日はどうしても走りたかった。昨日のポイント練習の様子などを聞きながら走る。ぶようさんが5000ｍを始めたので途中1000ｍ走らせてもらう。3；32というとても速いペースで1ｋ以上はついていけなかった。
2/21 金 14.0   ソフトボール場
 いつもより早めにザク入りした。
2/22 土 0.0  
2/23 日 22.0   北高８の字１０周＋グランド2ｋ
 朝６時頃から。きまぐれさんも来たが、グランドで調整。１人で走る。２週ぐらいゆっくり走りそこから本番の目標ペース4；30ぐらいでと思い走るが全然ペースあがらず。10ｋすぎでやっと５分きれるまでに。その後ラスト2ｋでなんとか4；30ペースで走る。グランドに降りるときまぐれさんも終了。あまり調子よくないみたい。Sくんと2ｋ走り終了。来週、どうなっているのかな？
2/24 月 6.0   ソフトボール場
 本日は走りたい気持ちを抑えて6ｋで終わりにする。Nじょう君と走る。かえりにAひさんに静岡マラソンの受付をお願いする。
2/25 火 10.0   家周辺
 家から浅間神社経由の登山道花の湯付近から大月線へ出て浅間神社へより家へ帰る。ペースはスロー。
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0  
2/28 金 10.5   家〜北高８の字３周〜家
 ５８分
 朝走る。２日走らなかったら、体が重い。K市君H君と走る。
走行距離 282.0  km