バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 15.0   ソフトボール場
ポイント練習参加せず。本日は大事を取ってジョッグ。ゆっくりだったが疲れた。みんなの1時間走を見ていてすごく興奮。走りたかった。
10/03 木 15.0   ソフトボール場
D介くんと走る。最後にI藤君もいっしょに。今日はいいペースで走れた。
10/04 金 13.5   家〜北高〜浅間神社〜家を2週
帰り遅く、ソフトボール場へは行かず。家の周辺をはしる。走り終えたら9時近かった。
10/05 土 0.0  
10/06 日 36.0   西湖30k走
2;14;27
5k 22;41 10k 45;36 (22;54) 20k 1;30;46 (45;10) 30k 2;14;27 (43;41) 朝5時起き5k走る。西湖9時スタート。Aチームはキロ4分のペース。自分とA川君は4;30を切るペースで。1周目45分越えてしまいもう少しペースを上げないとと思い2周目に。2周目なんとか45分ぎりぎりで走る。3周目はラスト5kまではがまんと思い走るもペースが上がる。最後はスパートすることもできずゴール。あと、10k走らなければならないとは?42kは長い。でも、こんなに全力で30k走ったことがなかったから、とてもいい勉強になった。帰りに寄った温泉もなかなかよかった。
10/07 月 10.5   家〜バイパスミニップ〜大月線〜浅間神社〜家
昨日の疲れもろに残っている。かなりゆっくり走る。
10/08 火 0.0   本日休み。日曜日の疲れ今日きた。
10/09 水 17.0   ポイント練習 8000mペース走
31;40
5kまでがんばれた。自分の中では、(いけるのでは?)と思いついていったが、やはり、勘違いだった。少し練習すると自分がとてつもなく速くなったように勘違いをするバカだ!
10/10 木 15.0   ソフトボール場
DすけくんHぐちさんAひさんと走る。やっとの思いで15k走りきる。疲れてる。
10/11 金 0.0   飲みに行っちゃいました。
10/12 土 10.0   ソフトボール場
昨夜のみすぎ。10kで一杯一杯。
10/13 日 0.0   仕事だったので休みます。明日は?走ります。
10/14 月 20.0   ソフトボール場
走り始め3kMマツさんといっしょに。そのあとは1人で。ラスト3kHさかくんのハイペースにつきあい、2kダウンでおわる。きのう走らなかったのにどうしても疲れが抜けない。先週の30kがレースだったら?と思う。
10/15 火 0.0   台風がきました。休みです。
10/16 水 15.0   ソフトボール場
仕事が長引き練習開始に間に合わず。アップ不足もあったがペースが速すぎてついていけず。結局途中2kだけがんばってついた。最後きまぐれさんとダウン。きまぐれさんとの力の違いを見せつけられた。
10/17 木 9.0   北高へ行こうと家を出て北高の下で家路についていたO久保君にあう。久しぶりだったので帰り道を一緒に走らせてもらう。あいかわらず褒め上手で自信をつけてもらう。ほめられるのが嫌いではないのでとても気分よくなり、帰り1人になり予定コースより走ってしまった。幾つになっても褒められて嫌な奴はいない。
10/18 金 0.0   調整。休む勇気を昨日O久保君と話してもらった。飲んでれば何にもならないか?
10/19 土 0.0   休み。
10/20 日 20.0   区対抗駅伝 600m
阿幸地区5位!!8区を走ったが4位でタスキをもらう。前を走る大岩3区の人を抜きにかかるがなかなか抜けない。やっと抜けたと思い、目の前にいるHさかくんも一気に!と走るが結局最後まで差が縮まらず。いい感じで走れた。帰りは杉田の方まで足を延ばし距離を稼いだ。
10/21 月 5.0   天才君復活。ただ、ほどほどに。
10/22 火 10.0   昨日、ほとんど走らなかったので今日は体軽かった。HさかくんAひさんHくちさんと走る。
10/23 水 12.0   ポイント練習 5000m
19;55
3000mジョッグ。5000mをキロ4分でHさかくんアッシーと走る。2人は8000m。ペースはぴったりキロ4分。とても気持ちよく走れた。8kでは疲れが残るし苦しくなってアッシーについていけず悔しい思いをするのが嫌でやらなかった。5kでやめて気持ち良く終われた。さて?本番どうなるやら?Hさかくんありがとう。がんばってくるよ!鳴沢頑張ってきてください。 4;02 3;57 4;01 4;03 3;50
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 6.0   ソフトボール場外周
朝5時から明日に備えての最終調整。台風の風が吹いていたが、幸い雨が降っていなかったので外周をはしる。どうしても今日は走っておきたかったので、軒下のあるここへ来たが外を走れてよかった。最後の1周雨に降られて濡れたがさほど気にならず。さあ!明日はどうなるか!自分のここ1番の底力がでますように!そう思って寝ます。
10/27 日 44.0   大井川マラソン
3;29;13
レース前の調整、体調、メンタル、すべてベストの状態で臨んだ3回目のフルマラソン。天候も言うことなし。ライバルのDちゃんアッシーとはsたーとが離れてしまうもすぐに追いつくつもり。スタートからいい感じのペース。遅くもなく速くもない。10k通過が43;42予定より1;30弱速い。しかし、2人の姿発見できず。20k43;47ほとんどイーブンの最高のペース。それなのにいまだに視界に2人がはいってこない。おまけに折り返しでも2人を発見できず。26kすぎに橋本氏がスペシャルドリンクを持って応援してくれて、「2分前に2人が走っている」とのこと。じぇじぇ!!こんなにいいペースで走っているのに前の2人はそれ以上のペースで走っている。急にあせりが!「残り、20kで2分は苦しい!』不安はあったがそこからペースアップ。30k43;37後半上るのにペースアップ。ただ、なんとなく嫌な予感もわいてくる。去年と同じ?それでも、去年つぶれた26kすぎはクリアしたのでがんばる。しかし、だんだん足の裏がしびれた感じがしてきてペースが4;30以上かかりはじめる。あせりがとてもでてきて、「こんなに落ちてきたら完走できても絶対負ける。」そう思い始めたら、無理でもいこう!とおもい走る。33k、34kとだんだん痛くなるもペースを落とさぬように走る。しかし、35kぐらいの時突然左足のひざ上がつり、止まってしまう。そこで、なんか絶望感がわいてきて自分的に今回もだめだ!と思ったら走ることができなくなった。そこからは去年味わった惨めさの中でとにかくゴールをとおもい歩いたりジョッグしたり。途中悔しくて涙もでてくるありさま。自分がこんなに惨めに感じたのは久しぶりだった。最後は足を引きずってゴール。応援してくれた橋本さんには本当にお礼を言いたい。ただ、こんなに自信を無くしたのは初めてだ。
10/28 月 12.0   ソフトボール場
ショックからは立ち直れないがここへ来ないと、みんなにショックだったんだ?と、思われたくなく頑張っていく。
10/29 火 0.0  
10/30 水 15.0   ソフトボール場
ポイント練習参加しようと6時頃到着するも靴を現場に忘れたことに気づきひきかえす。結局戻った時には終わっていたのでダウンのメンバーと一緒に走りその後1人になったがラスト2kぐらいでS田君がきて一緒に日曜日の走りを慰めあう。
10/31 木 15.0   ソフトボール場
いまだ日曜日のショックぬけず。ただ、走っているだけ。Hおくんにアドバイスと慰めの言葉をもらう。
走行距離 315.0  km