バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 20.0   家〜北高12k〜登山道マックスバリュー〜大岩〜家
1;43;00
北高へ行くとK市君HくんH本君とS君が走っていて合流。ペースの違いからK市君達から離れてS君とはしる。先週の山中湖のレースの話を聞きながら気持ちよく走れた。北高を出た後登山道を上りマックスバリューの交差点を右折して大岩の方へ行き家へ戻る。
6/02 日 20.0   家〜北高グランド〜三園平〜家
1;44;38
北高でK市君気まぐれさんSくんと走る。2日連続20k
6/03 月 13.0   ソフトボール場
4k過ぎからN藤君のペースについていく。11k。12kは3;50で走れた。
6/04 火 0.0   歯医者。麻酔をしたのでランは休み
6/05 水 0.0   同級生のI葉浩司肺がんで亡くなりお通夜参列。
6/06 木 15.0   ソフトボール場
ひさしぶりにMじまくん登場。一緒に走り、後半はY正くんとしゃべりながら。
6/07 金 15.0   2kコース7.5周
雨あがりだったので家の周りをはしる。雨が降ってきたらいつでも避難できるように。ちょうど1周2kぐらいだ。
6/08 土 10.0   家〜大岩〜浅間神社〜家
午後から甥の結婚式へ行くため、朝5時からはしる。
6/09 日 0.0  
6/10 月 10.0   ソフトボール場
はじめてKじさんと走り会話をかわす。
6/11 火 15.0   ソフトボール場
明日のポイント練習仕事関係のお通夜と重なり参加できなくなったので、少し長めのジョッグ。500m1本の流しを入れた。
6/12 水 12.0   家の周辺
お通夜の後8時頃から走る。雨も心配だったので家の周りを走る。
6/13 木 9.0   ソフトボール場
4kからN藤君に引っ張ってもらい3kがんばる。4;00 3;46 3;35 気持ちよく走れた。いい刺激になった。
6/14 金 0.0  
6/15 土 12.0   北高グランド
明日のレースに備え1時間で終える。きまぐれさんK市君Hらくんと。
6/16 日 14.0   SAIKOロードレース1周 10.7k
44;52
3;36 3;58 3;51 4;09 4;18 4;21 4;17 4;18 4;16 4;30 3;14 ちょっとがっかりの結果。キロ4分のペースで、と思っていたので5kからの走りはなさけない。最初の1kが速すぎた気はするがそれにしてもくやしい。Dちゃんに途中で抜かれるも何の抵抗もできず。今から飲む!
6/17 月 15.0   ソフトボール場
疲れがあまり感じられないのではしる。明日あたりに出そうな気がする。
6/18 火 12.0   家〜ソフトボール場〜大岩〜家
65分
6時30分を回ってしまったのでソフトボール場まで走りグランドには顔を出さずに大岩方面に走り家へ戻る。
6/19 水 16.0   ソフトボール場ポイント練習
1000*10本のメニュー。7本までこなす。8本目を500mでやめ、残り2本なんとかこなす。3;46 3;51 3;51 3;51 3;53 3;53 3;57 1;59 3;57 3;53
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 24.0   北高8の字10周 グランド4k
気まぐれさんと走る。Sさんに久しぶりに会う。4k一緒に走る。
6/23 日 29.0   北高グランド50周
北高グランド20周+流し4本
1;47;10
北高に行くとすでに気まぐれさんが走っており、2日連続の練習。気まぐれさんが帰った後M田さんという方と話しながら4k走る。今日は午後北高にて大石選手との練習会があり、その後気まぐれさん、O久保君たちとの講演会があるので出席する予定。
大石みなと選手との練習会。その後講演会。気まぐれさんも出演。
6/24 月 12.0   ソフトボール場
途中から雨。
6/25 火 10.0   家〜バイパス〜ミニップ左折〜白糸6区〜家
26;07
7時30分回ってしまったのでソフトボール場には行かずロードを走る。6区は最後の1kを4;30ぐらいまであげる。
6/26 水 0.0   歯医者。ポイント練習参加せず。
6/27 木 15.5   10kジョッグ+500*5本
KAZきくんMまつさんと10k走った後、N藤さんに誘われて500m*5本やる。1;38 1;39 1;38 1;39 1;44 最後の1本がんばれず。
6/28 金 15.0   ソフトボール場
YマサクンHさかくんとはしる。最後5kは一人で。今月は300kこえた。
6/29 土 20.5   ソフトボール場
5kぐらいまでひとり。10kぐらいまでH尾くん15kぐらいまではKじさん20kまではH坂くんがつきあってくれた。
6/30 日 0.0   本日仕事。疲れたので休みにします。今月300k越え達成。仕事が暇、雨も少ない。団体戦にも参加。なかなか充実した1か月だった。仲麻呂さんよっしーさんありがとうございました。
走行距離 334.0  km