バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2013／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 9.5   家〜大岩〜粟倉〜家
 52；19
 家へ戻れないんじゃないかと思うほどきつかった。休めばよかった？
8/02 金 15.0   ソフトボール場
 昨日から比べると全然楽に走れた。途中からＨおくんＳはらさんと走りなおさら楽に走れた。
8/03 土 0.0  
8/04 日 30.0   北高8の字15周
 2；40
 きまぐれさんＳくんと走る。10ｋ過ぎまではきつかったがその後だんだん楽になっていった。20ｋできまぐれさんが帰った後Ｓくんにつきあってもらい30ｋまで走れた。Ｓくんからロードレースの副賞のＧＰＳつきの時計をもらう。ありがたや！
8/05 月 0.0  
8/06 火 13.0   西町コース
 はじめてＧＰＳ月の時計をして走る。仕事疲れがでている。明日の練習も間に合わないかも？
8/07 水 10.0   ソフトボール場
 ポイント練習の時間に間に合わず、最後の1本だけ参加。そのあと10ｋゆっくり走り最後に1本500ｍ全力で走る。仕事がかなりハードなので今日はやらなくてよかったかも？疲れが取れればいいな
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 0.0  
8/11 日 9.0   家周辺
 完全夏バテ！夜少し走る。
8/12 月 10.0   家〜バイパスミニップ左折〜白糸6区〜家
8/13 火 0.0   仕事終了後8時に富士宮出発。岩手まで
8/14 水 0.0   朝6時一関インター到着。中尊寺見学後被災地を視る。
8/15 木 13.0   大船渡民宿周辺
 竜観洞見学。三陸鉄道に乗る。じぇじぇじぇ！！
8/16 金 10.0   ソフトボール場
 あさ5じ岩手出発。午後3時すぎ到着。その後走る。
8/17 土 20.0   北高
 Ｓ君と走る。結構きつかった。一人じゃなくてよかった。
8/18 日 26.5   北高8の字13周
 2；21；50
 2ｋ過ぎから気まぐれさん合流。その後Ｈくん、Ｏくぼくん、Ｋいちくんが入れ替わりできたので、最後まで誰かしら付き合ってもらえた。30ｋ走りたかったが後半かなりきつく26ｋで断念。
8/19 月 15.0   ソフトボール場
 ＨさかくんＩとうくんＮとうくんＨもとくんとはしる。最初からペース速くきつかったが10ｋが意外と早く終わったので、あと5ｋがんばれた。
8/20 火 10.0   西町コース
 出だしから体重く後半を省略。最後は歩いてなんとか家まで戻る。
8/21 水 0.0   お通夜。
8/22 木 3.0   走り始めてすぐに雨。途中棄権
8/23 金 0.0  
8/24 土 5.0   ソフトボール場
 Ｈおくん、Ｋぎさんと、明日に備えて
8/25 日 14.0   火祭りロードレース　10ｋ
 44；17
 全然だめ！2ｋすぎからの坂でもうダウン！とにかく坂道がきつくてしかたなかった。
8/26 月 17.0   ソフトぼるじょうー
 77；16
 5ｋから5分切り、ラスト3ｋは4；20台まであがる。Ｎとうくんに引っ張ってもらう。なぜかここだとうまく走れる。
8/27 火 16.0   ソフトボール場
 68；38
 昨日の疲れ残っているがペースが昨日ほどではなかったので走れた。
8/28 水 14.5   ポイント練習　500＊10本
 1；44　1；42　1；40　1；41　1；42　1；43　1；45　1；47　1；44　1；41　1本だけ45Ｓオーバー。残りはなんとかがんばれた。30Ｓ台で半分ぐらいこなせるようなりたいが？この歳ではもう無理かな？
8/29 木 18.0   ソフトボール場
 ＤすけくんＫ林くんが最後までつきあってくれた。
8/30 金 20.5   ソフトボール場
 1；50；21
 今日は暑かった。体も重くどこまで走れるかなと思っていたが、10ｋすぎから体軽くなってきた。ＨおくんＨさかくんありがとう。ひさしぶりにＹマサクンとも走る。少し心配ごとがおきた。大先輩が悩んでいるらしい。
8/31 土 12.0   ソフトボール場
 昼間の暑さでバテバテのなか、月間300ｋめざして走る。途中雨も降ってきて最悪だったがなんとかノルマ達成！こんな、嫌々走っても身になるのだろうか？
走行距離 311.0  km