バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 20.0   家〜北高12ｋ〜登山道マックスバリュー〜大岩〜家
 1；43；00
 北高へ行くとＫ市君ＨくんＨ本君とＳ君が走っていて合流。ペースの違いからＫ市君達から離れてＳ君とはしる。先週の山中湖のレースの話を聞きながら気持ちよく走れた。北高を出た後登山道を上りマックスバリューの交差点を右折して大岩の方へ行き家へ戻る。
6/02 日 20.0   家〜北高グランド〜三園平〜家
 1；44；38
 北高でＫ市君気まぐれさんＳくんと走る。2日連続20ｋ
6/03 月 13.0   ソフトボール場
 4ｋ過ぎからＮ藤君のペースについていく。11ｋ。12ｋは3；50で走れた。
6/04 火 0.0   歯医者。麻酔をしたのでランは休み
6/05 水 0.0   同級生のＩ葉浩司肺がんで亡くなりお通夜参列。
6/06 木 15.0   ソフトボール場
 ひさしぶりにＭじまくん登場。一緒に走り、後半はＹ正くんとしゃべりながら。
6/07 金 15.0   2ｋコース7.5周
 雨あがりだったので家の周りをはしる。雨が降ってきたらいつでも避難できるように。ちょうど1周2ｋぐらいだ。
6/08 土 10.0   家〜大岩〜浅間神社〜家
 午後から甥の結婚式へ行くため、朝5時からはしる。
6/09 日 0.0  
6/10 月 10.0   ソフトボール場
 はじめてＫじさんと走り会話をかわす。
6/11 火 15.0   ソフトボール場
 明日のポイント練習仕事関係のお通夜と重なり参加できなくなったので、少し長めのジョッグ。500ｍ1本の流しを入れた。
6/12 水 12.0   家の周辺
 お通夜の後8時頃から走る。雨も心配だったので家の周りを走る。
6/13 木 9.0   ソフトボール場
 4ｋからＮ藤君に引っ張ってもらい3ｋがんばる。4；00　3；46　3；35　気持ちよく走れた。いい刺激になった。
6/14 金 0.0  
6/15 土 12.0   北高グランド
 明日のレースに備え1時間で終える。きまぐれさんＫ市君Ｈらくんと。
6/16 日 14.0   SAIKOロードレース1周　10.7ｋ
 44；52
 3；36　3；58　3；51　4；09　4；18　4；21　4；17　4；18　4；16　4；30　3；14　ちょっとがっかりの結果。キロ4分のペースで、と思っていたので5ｋからの走りはなさけない。最初の1ｋが速すぎた気はするがそれにしてもくやしい。Ｄちゃんに途中で抜かれるも何の抵抗もできず。今から飲む！
6/17 月 15.0   ソフトボール場
 疲れがあまり感じられないのではしる。明日あたりに出そうな気がする。
6/18 火 12.0   家〜ソフトボール場〜大岩〜家
 65分
 6時30分を回ってしまったのでソフトボール場まで走りグランドには顔を出さずに大岩方面に走り家へ戻る。
6/19 水 16.0   ソフトボール場ポイント練習
 1000*10本のメニュー。7本までこなす。8本目を500ｍでやめ、残り2本なんとかこなす。3；46　3；51　3；51　3；51　3；53　3；53　3；57　1；59　3；57　3；53
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 24.0   北高8の字10周 グランド4ｋ
 気まぐれさんと走る。Ｓさんに久しぶりに会う。4ｋ一緒に走る。
6/23 日 29.0   北高グランド50周
北高グランド20周＋流し4本
 1；47；10
 北高に行くとすでに気まぐれさんが走っており、2日連続の練習。気まぐれさんが帰った後Ｍ田さんという方と話しながら4ｋ走る。今日は午後北高にて大石選手との練習会があり、その後気まぐれさん、Ｏ久保君たちとの講演会があるので出席する予定。
大石みなと選手との練習会。その後講演会。気まぐれさんも出演。
6/24 月 12.0   ソフトボール場
 途中から雨。
6/25 火 10.0   家〜バイパス〜ミニップ左折〜白糸6区〜家
 26；07
 7時30分回ってしまったのでソフトボール場には行かずロードを走る。6区は最後の1ｋを4；30ぐらいまであげる。
6/26 水 0.0   歯医者。ポイント練習参加せず。
6/27 木 15.5   10ｋジョッグ＋500＊5本
 ＫＡＺきくんＭまつさんと10ｋ走った後、Ｎ藤さんに誘われて500ｍ＊5本やる。1；38　1；39　1；38　1；39　1；44　最後の1本がんばれず。
6/28 金 15.0   ソフトボール場
 ＹマサクンＨさかくんとはしる。最後5ｋは一人で。今月は300ｋこえた。
6/29 土 20.5   ソフトボール場
 5ｋぐらいまでひとり。10ｋぐらいまでＨ尾くん15ｋぐらいまではＫじさん20ｋまではＨ坂くんがつきあってくれた。
6/30 日 0.0   本日仕事。疲れたので休みにします。今月300ｋ越え達成。仕事が暇、雨も少ない。団体戦にも参加。なかなか充実した1か月だった。仲麻呂さんよっしーさんありがとうございました。
走行距離 334.0  km