バカえれき  
		
	
	
		 地域 : 静岡   
		 年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
	一言 :
		   2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?
		 
		2013/02
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 2/01 金 | 10.0 | 白糸3区往復 | 
		S掛君にコースをおしえる。若いだけあって速い。 | 
		
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| 2/02 土 | 12.0 | ソフトボール場 | 
		YまさくんHおくんと。 | 
		
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| 2/03 日 | 17.0 | 北高グランド30周(朝) 山宮マラソン大会  | 
		KいちくんHくんOくぼくんとはしる。途中からきまぐれさん合流。9時から山宮マラソン大会に宮プロレスの一員として出場するので12kで終わりにする。 TひろKのぶSとうくんらといっしょに宮プロレスのメンバーとしてレースに参加。湧水1号のますくをかぶる。午後から埼玉までお通夜へ行く。  | 
		
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| 2/04 月 | 0.0 | |||
| 2/05 火 | 7.5 | ソフトボール場 | 
		なぜか腰が痛くあまり気分も乗らず途中でやめる。N藤君に別大マラソンの結果報告を聞く。 | 
		
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| 2/06 水 | 0.0 | |||
| 2/07 木 | 15.0 | ソフトボール場 | 
		新車が来た。 | 
		
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| 2/08 金 | 0.0 | |||
| 2/09 土 | 5.0 | 商店街 | 
		足慣らし | 
		
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| 2/10 日 | 9.0 | 白糸駅伝6区 | 
		19;17 | 
		晴天で絶好のコンディション。御殿場駅伝の打ち上げの時予想した展開どうりのレース。1区のK弥がフイルムのSじくんに1:30ぐらいの差で快走。2区のとしぶーくんはS藤くんに逆転。20sの差をつけて3区に。Aヒトくんは再逆転されるも4区きまぐれさんがまたまた逆転。1分以上の差をつけて5区にバトンタッチ。Wナベ君この差をキープしてアンカーの自分の番に。フイルムより先にタスキをもらえたことに正直びっくりしYまさにすぐ追いつかれるだろうと走り始める。前を走るランナーがなかなか速くハナサレマイとくらいついていると結構気持ちよくはしれた。十字屋の交差点を曲がるとき後続の様子をみたがYまさくんはまだ来ない感じだったのでこれはもしかしたら?逃げ切れるのでは?という甘い考えが浮かび始めた。浅間神社通過。抜かれない。駅前。来ない。寺田モータース前。家族が応援。まったく気配なし。これは勝ったな!そしてゴールまで100m前沿道の人が『フイルム頑張れ!』の声が!ちょっと後ろを見るともう3mうしろにYまさくんの姿が!ぬかれる!!と思い先にスパートをかける。最後の50mがとっても長くきつい感じがしたがどうにか抜かれずにゴール。台本どうりのレース展開。とても思いで深いレースとなった。 | 
		
	
| 2/11 月 | 12.0 | ソフトボール場 | 
		足が痛くてたまらない。ひさしぶりの筋肉痛。 | 
		
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| 2/12 火 | 5.0 | 家の周り | 
		9時過ぎからゆっくり | 
		
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| 2/13 水 | 15.0 | ソフトボール場 | 
		ポイント練習の日だが筋肉痛おさまらずやる気起こらず。そのかわりゆっくりと距離を稼ぐ。 | 
		
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| 2/14 木 | 0.0 | |||
| 2/15 金 | 10.0 | 家〜神田通り〜北高下右折〜家 | 
		このコースだと1周5k。2周がんばった。 | 
		
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| 2/16 土 | 0.0 | |||
| 2/17 日 | 0.0 | |||
| 2/18 月 | 12.0 | ソフトボール場 | 
		雨だったので観客室の下を走っていたがHサカ君が外を走り始めたので一緒に走らせてもらう。帰りは寒くてたまらず濡れないところを走ってればよかったと後悔 | 
		
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| 2/19 火 | 0.0 | |||
| 2/20 水 | 19.0 | ソフトボール場ポイント練習 | 
		39;15 | 
		6.5kアップの後10kのペース走。時計を忘れてしまい仕事の時計だったのでHサカ君に1kごとタイムを教えてもらい走る。ペースもキロ4ふんを少し切る最高のペースで進み前にHサカ君が走ってくれ最高の展開。7kぐらいからペースあがるも惑わされず最後までいい感じで走れた。タイムも初の40分切りを達成。寒かったが走ってよかった。最高! | 
		
	
| 2/21 木 | 11.0 | 5kコース2周 | 
		夜8じすぎからはしる。商店街は結構走っている人が多い。昨日かなり追い込んだので体が重く感じた。 | 
		
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| 2/22 金 | 15.0 | ソフトボール場 | 
		5時ごろから。今日も体がだるい。途中からYまさくんが来たがほんの10m前を走っている彼に追いつけない。ペース的にはキロ5;20ぐらいだったがかなりきつかった。よく1人で走り切れた。 娘が大阪の友達をつれて帰宮。 | 
		
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| 2/23 土 | 0.0 | 休み。 | 
		
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| 2/24 日 | 25.0 | 北高8の字11周 グランド3k | 
		朝6時から。すでにきまぐれさんOくぼHくん走っていて合流させてもらう。Hくんきまぐれさん練習終了して帰りOくぼくんと2人で走る。O久保君30k走るらしく最後までつきあった。ちょうど自分も20k越えて帰るつもりもグランドでSさんが走り始めたので3kほどつきあって最近の調子の話をきいてもらう。終わってみるとひさしぶりに20k越えていた。 | 
		
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| 2/25 月 | 0.0 | |||
| 2/26 火 | 10.0 | ソフトボール場 | 
		H尾君H本君と走ってもらう。 | 
		
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| 2/27 水 | 7.0 | ソフトボール場 | 
		ポイント練習まにあわず。H本君の5k走に500m*2本ついていく。速すぎてついていくこともできず。 | 
		
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| 2/28 木 | 5.0 | 5kコース1周 | 
		超ゆっくりペースで5kはしる。 | 
		
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| 走行距離 | 221.5 km | |||