バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | 京都からもどってから風邪をひいたみたいでなかなかぬけず。走る意欲がでない。 |
||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 8.0 | ソフトボール場16周 |
42分 |
久しぶりに走る。暖かくてとても気分がいい。YまさくんMじまくんもはしっていた。病み上がりなので8kで限界。はやめにきりあげる。 |
| 4/10 火 | 11.5 | 西町コース |
60分 |
昨日久しぶりに走ったおかげで体がいたい。まだ完全に風邪が抜けていないようだ。全くこの歳になると風邪がなかなか抜けなくて困る。何とか60分はしる。 |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 12.0 | ソフトボール場12k |
61分 |
昨日の雨とは打って変わってとても温かく走るにもってこいの陽気。Yまさくんと走ってもらい１２ｋはしる。すこしずつはしれてきたかな？ |
| 4/13 金 | 12.5 | ソフトボール場12.5k |
65分 |
Yまさくん本日も一緒に走ってもらう。途中から雨が降ってくるも本降りにはならずよかった。 |
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | 仕事が急にはいって朝はしれず。 |
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| 4/16 月 | 14.5 | 家〜北高8の字5周〜家 |
72分 |
ひさしぶりに北高へいく。夜だが桜もまだ少し残っていてきれいだった。10；59 10；39 10；09 9；39 9；24 |
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 10.0 | ソフトボール場 |
行く時間が遅くポイント練習も終わってしまい途中から一人ではしる。6；13 5；30 5；05 4；58 4；48 4；32 4；17 3；46 5；16 5；15 独りで走った割にはがんばれた。 |
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| 4/19 木 | 13.0 | ソフトボール場 |
Yまさくんと走る。途中はH尾くんWしなさんにひっぱってもらい結構ハイペースで。5；24 5；14 5；07 5；12 4；56 5；02 5；07 5；01 4；53 4；45 4；49 4；55 4；55 ２日続けていい練習ができた。 |
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| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 20.0 | 北高８の字１０周 |
1；48；39 |
本当にひさしぶりに気まぐれさんに会う。K一君 H君 O久保君とも一緒に走ってもらう。とても気分良く走れたがさいごの４kはきつかった。しかし久しぶりに２０k走れたのはとてもうれしい。 |
| 4/23 月 | 20.0 | 家~ソフトボール場10ｋ〜家 |
1；47；54 |
5；12 5；11 5；10 5；18 5；12 5；18 5；15 5；17 5；17 5；21 2日続けての20ｋ走。夕方から雨があがったのでソフトボール場まではしる。5ｋぐらい頑張って走ってこようと思っていたが途中からＹまさくんがきて一緒に走りきがついたら10ｋ走っていた。帰りは下りとはいえきつかった。しかしこの2日は自分でもすごい。ただこれを続けなければ意味がない。がんばろう。 帰りにいとこのＴ巻にあう。彼も走っているんだと思ったら妙にうれしい気分になった。夜安レモンさんがプロパンを持ってきてくれた。 |
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 17.0 | ソフトボール場ポイント練習 |
86分 |
仕事が休みだったので5時過ぎにソフトボール場入り。７ｋジョグの後本日のポイント練習に参加。５００ｍ＋１０００ｍを3セット。ラストを５００ｍで締めるというメニューだった。1セット目はなんとかこなすも2セット目の1000ｍはさすがに無理。ここを500ｍで小休止して残りのメニューはこなせた。自分的には上出来。こんなに追い込んだのは何年振りか？最後に４ｋぐらいダウンをして帰る。500ｍ（1；43） 1000ｍ（3；35） 500ｍ（1；46） 500ｍ（1；50） 500ｍ（1；48） 1000ｍ（3；44） 500ｍ（1；46） |
| 4/26 木 | 0.0 | 雨 |
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| 4/27 金 | 7.0 | ソフトボール場7k |
40分ぐらい |
Mるの兄貴のKんちゃんに会いしばらく話す。その後走り始めるも娘を迎えに行く都合でそんなに走れず。最後の２ｋぐらい山崎パンのH本君とはじめて走る。あいさつ程度しかしてなかったので話しかけられた時は驚いた。きっかけができうれしい。 |
| 4/28 土 | 22.0 | 北高8の字11周 |
121分 |
K市君 H君 S口君の3人で走っているのにご一緒させてもらう。とても暑く2度も給水するほどだった。途中からO久保君も加わり5人で。こんな有名人たちと一緒に走っていいのか？と思う。距離はかせげた。ありがとうございます。 11；30 11；15 11；17 11；12 11；43 11：02 10；43 10；37 10；38 11；14 10；35 |
| 4/29 日 | 0.0 | に |
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| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 167.5 km | |||