バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2012／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 8.0   ソフトボール場
 日曜日以来の走り。会う人にご苦労様と声をかけてもらう
11/03 土 10.0   ソフトボール場
 土曜日の夕方は走っている人が少ない。HおくんHさかくんがいいペースで走っていた。
11/04 日 0.0  
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 12.0   富士駅伝6区
 15；49
 マスターの部　優勝のテープを切らしてもらう。
11/12 月 12.0   白糸1区6区
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 10.0   粟倉
11/16 金 13.0   星山〜小泉
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 12.0   西町〜浅間2周
11/21 水 0.0  
11/22 木 15.0   家〜ソフトボール場5k〜家
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0   明日からは走ろう！ハードな1か月だったが無事終えた。休みもなかったのでお疲れモードだが走りたい気持ちはある。頑張ろう！
11/28 水 18.0   ポイント練習
 ９ｋ　３６；３４
 Nとうくんに引っ張ってもらい９ｋペース走。4：00　4：11　4；03　4；00　3；57　3；57　3；55　4；02　4；24
11/29 木 15.0   ソフトボール場
11/30 金 15.0   ソフトボール場
走行距離 140.0  km