バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2012／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 0.0  
1/04 水 20.0   家〜上野
 1；41；30
 元旦からの仕事も昨日帰ってきた。本日が2012年の走り始め。朝8時30分ごろから登山道をのぼり旧白糸の1区2区をはしる。帰りは大月線を降りるコース。今年も頑張ろう。
1/05 木 17.0   ソフトボール場
 80分
 Mじま君がはしっていて一緒に走る。相変わらずペースが速い。でもなんとなくついていけた。きのう20ｋ走ったがその疲れもなくがんばれた。しかし風が冷たくさむい！
1/06 金 13.0   西町コース逆走
 70分
 気分転換でいつものコースを始めて逆走した。3日連続走達成
1/07 土 0.0  
1/08 日 20.5   北高8の字10周
 1；47分
 少し遅くなってしまい6時30分過ぎから走る。すでにきまぐれさんが4ｋぐらい走っていた。1周10,45ぐらいからはいりラスト2周は1人で10分を切るペースまで上げる。最後にながしを2本行う。相変わらず寒い。今年はやけに寒く感じる。
1/09 月 12.0   白糸2区試走
 家から体育館までジョグ　そこから2区試走　帰りは大月線をくだり体育館まで。１ｋ（コンコルドP横）　２ｋ（堀内製缶）　３ｋ（藤伸工業）　４ｋ（富士宮運輸倉庫前）　５ｋ（宝珍）　ゴール（くすりのかとう）
1/10 火 17.5   万野〜ソフトボール場11k〜万野
 Y正と今年初めて走る。結構走れた。昨日買った新シューズで走る。
1/11 水 12.5   西町コース
 65分
 49回目の誕生日。雨がぱらついてきた。寒くなりそう。4日連続はきつい。でも　がんばって暇なときは走る。
1/12 木 0.0  
1/13 金 16.5   2区＋ソフトボール場5ｋ
 82分
 実家から体育館まで走り2区を試走。その後ソフトボール場にて5ｋはしる。
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 20.0   家〜ソフトボール場〜家
 １；４７；２６
 さむい１日だった。ラスト２ｋぐらいでY正君が登場。いっしょにはしる。家までが長かった。ミニップまで１９；３５
1/17 火 13.0   西町コース逆走
 71分
 戸田書店前で天才Aヒト君にあう。昨日がんばりすぎたせいか最後まできつかった。明日もがんばりたい。朝雪が積もっていた。
1/18 水 15.0   ソフトボール場〜家
 妻にソフトボール場まで送ってもらい富士ザクのポイント練習に参加。2000ｍ＊3本のメニュー。2本目と3本目に参加。７；３０　８；３０　とても2本目は苦しく途中止まってしまう。ラスト１ｋはなんとか３；４５で走れた。その後Yまさくんとしばらくダウンをしていっしよに帰る。あいかわらずスピードはない。
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0   せっかく朝走る気満々で起きたが雨で戦意喪失。結局1日中雨で走れなかった。ランナーズの本に載っていたストレッチをやってみる。結構効いた。
1/22 日 22.5   北高8の字1０周＋2.5k
 雨が上がったので北高へいく。誰も走っていなく終始一人で。学校が登校日だったらしく７時30分頃から生徒が続々と来て車と学生とで中央道は大混雑だった。娘の同級生にみつかってしまう。
1/23 月 10.0   西町コース
 56分
 仕事で藤枝へいく。かえりが7時過ぎだったのでソフトボール場へは行かず。1日中中腰の仕事だったせいか腰が痛い。
1/24 火 11.0   家〜バイパス〜登山道三角屋〜バイパス〜家
 57分
 昨日よりは走れたがあいかわらず坂道きつい。
1/25 水 0.0  
1/26 木 11.0   ソフトボール場11ｋ
 55分
 5；26 5；08 5；01 4；59 4；56 4；42 4；29 4；07 5；06 5；09 5；30 8ｋまでがんばる。昨日きたかったがこれなかった。
1/27 金 6.0   浅間神社周り
 35分
 朝ゆっくりだったので6ｋぐらい走る。手がめちゃくちゃ寒い。浜松まで仕事で行ったので夜は走らず。
1/28 土 0.0  
1/29 日 15.0   御殿場駅伝
 4区 19；31
 とても寒い。走っている時一時晴れ間がのぞく。タイムはあいかわらず。仲間と久しぶりに会い楽しい1日だった。
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 252.5  km