バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 16.0 | 北高8の字8周 |
きまぐれさんとはしる。チョーきつかった！16ｋで挫折 10；52から10；17 マラソンの疲れがまだ抜けてない感じ。 |
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| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | 祖母に会いに東京のあきる野市へ 帰り中央高速の初狩ＳＡで休憩したら車が動かなくなりそのままレッカー車で富士宮まで運んでもらう。料金がいくら請求されるのやら？ |
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| 5/05 木 | 21.5 | 万野〜白糸滝〜大月線〜家 |
1；54；00 |
白糸の手前で3分間ぐらい歩く。それ以外は走りきれた。途中で迎えを呼ぼうかと思ったが金はもっているが公衆電話がなく結局家までかえってきた。 |
| 5/06 金 | 8.0 | 万野〜根北公民館〜大岩〜家 |
43分 |
実家へ車を返しに行きかえりにはしる。昨日の疲れと昼飯が残っていてかなりきつい。 |
| 5/07 土 | 12.0 | 西町コース |
60分 |
結構いいペースで走れた。夜は同級会へ |
| 5/08 日 | 6.0 | 家〜万野 |
33分 |
昨日同窓会で帰りが遅かったので朝連は休み。万野の修理屋さんまで車をもらいに走っていく。夕べの酒が残っているらしくかなりきつかった。ミニップまで18；09 |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 14.0 | 家〜ソフトボール場4ｋ〜家 |
67分 |
ひさしぶりにＭジマ君にあいすこしいっしょにはしる。ミニップまで17；47 |
| 5/14 土 | 20.0 | 北高8の字10周 |
1；43 |
きまぐれさんより今日ははやく北高到着。とちゅうでひさびさのＳ君登場。Ｓ君には物足りないペースだったかもしれないが自分的にはかなりいいペースで走れた。午後星陵で幸になる講演を聞く。 |
| 5/15 日 | 17.0 | 富士ふれあいウォーク |
3；35 |
妻と参加。第2東名を歩く。富士インターから富士川までの往復 |
| 5/16 月 | 10.0 | 家〜湧く玉池〜登山道〜北高〜西〜家 |
５５分 |
のんびりと走る。 |
| 5/17 火 | 0.0 | アメ |
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| 5/18 水 | 12.5 | 家〜バイパスミニっぷ〜ソフトボール場〜大月線〜浅間神社〜家 |
６５分 |
仕事がおおいに暇なので頑張って走ります。ミニップまで17；40 |
| 5/19 木 | 14.5 | 家〜北高１０k〜家 |
71分 |
ひさしぶりにグランドで走る。キロ5分を切るペース。ラスト3kで4;19で走り最後に200Mノインターバルを3本いれる。 |
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 22.0 | 北高8の字11周 |
10；43 10；46 10；21 10；23 10；18 10；11 10;18 10；01 9；37 8；02 10；06 きまぐれさんとはしる。本日絶好調！こんなに体が軽いのは久しぶり。仕事してないからかも？Sさんに久しぶりに会えるかもと思っていたが本日は現われなかった。 |
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| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 10.0 | 西那須野駅〜遊歩道5ｋ〜ホテル |
５０分 |
栃木の那須へ出張。夜ホテルで道を聞いて遊歩道をはしる。車はこないが暗くて狩られるのでは？ちょっと心配。 |
| 5/25 水 | 11.0 | ホテル周辺3ｋコース３周と他 |
5５分 |
今晩は外灯のあるところをはしる。しかし周りに家があまりなくてさびしい。 |
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 11.0 | 栃木1.5ｋ富士宮9.5ｋ |
朝1.5ｋはしる。夜帰ってきてから家の周りを9.5ｋはしる。 |
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| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | 雨が降る日は当然走りません。これが気分屋バカえれきのスタイルです。 |
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| 5/30 月 | 20.5 | 家〜バイパス〜ソフトボール場10ｋ〜家 |
1；45；00 |
2日走らなかったのでまとめて走りました。H君がいてきまぐれさんの快挙聞きました。すばらしいです。こんな先輩といっしょに走ってもらっている自分はとても幸せ者だと思います。自分ももう少したつとこんなランナーになったりして？それは ありえません！！！！！うぬぼれてしまいました＞ 地道に頑張ります。ミニップまで18；24 |
| 5/31 火 | 8.0 | 家〜大月線〜北高2ｋ〜家 |
40分 |
かなりすずしい。北高は体育祭の準備でトラックにラインがひいてあった。ふんでしまうので大外をはしる。日曜日に買ったウォークマンをして走ってみたが耳にどうもしっくりこなく片方がすぐはずれてしまう。 |
| 走行距離 | 234.0 km | |||