バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0  
6/03 金 8.5   家〜北高周辺〜家
 45分
 かなり蒸し暑い夜です。体が重く感じる。団体戦が始まっていることを気がついた。今月は練習を監視されている気がするので頑張らねば！
6/04 土 0.0  
6/05 日 22.0   家〜北高8の字8周〜家
 1；55；30
 きまぐれさんとO久保くんとはしる。ペース的にも楽でした。かえりが少し足にきていたがそんなに心配するほどでもない。気持ちのいい練習だった。
6/06 月 14.0   家〜北高10k〜家
 1；09
 4；58 4；57 4；53 4；55 4；53 4；54 4；34 4；14 3；45 4；52 7ｋから9ｋまでペースアップ。なかなか気持ちよく走れた。
6/07 火 7.0   家〜大月線〜甚平〜家
 36分
 北高付近までは快調なペースだったが4ｋ過ぎで突然のように苦しくなる。汗の量も尋常ではなく体育館までのつもりも宮原の甚平付近でひきかえす。帰りは下っているにもかかわらずペースあがらず。ウォークマンなんかして走ったのでオーバーペースになったらしい。ばいぱすでO久保君とすれちがう。
6/08 水 0.0  
6/09 木 12.5   西町コース
 63分
 出だし体重いも徐々に軽くなる。おとといの事があるので本日はそんなにペースを上げずに走る。【損して得取れ！】思い出しました！ありがとうございます。浅間神社。これは自分にしかわかりません。
6/10 金 16.5   ソフトボール場16.5ｋ
 1；18；19
 倉庫から2；41 5；00 4；59 5；04 5；06 4：48 4；40 4；41 4；31 4；32 4；29 4；27 4；26 4；24 4；20 5；09 4；53 Mじまくんと10ｋぐらいまで一緒に走ってもらう。とてもいいペースでのこり5ｋも走れた。明日 雨の予報なのでどうしても今日走りたかったので本当にMじまくんがいてくれてよかった。
6/11 土 12.5   万野〜北山工業団地内〜万野
 63分
 蒸し暑い。昨日の疲れもろに残っている。途中2度歩く。何とか団地内を1周する。このコースきのうMじまくんに教えてもらったが坂もありなかなかいいかも。ただ夜は寂しすぎる。
6/12 日 0.0   本日 仕事のため休ませていただきます。とても蒸し暑い1日でした。
6/13 月 12.0   家〜北高8の字3周〜大月線〜家
 62分
 蒸し暑くて体重い。途中汗が出始めて体が軽くなった気がしたが後半は結構バテバテ。
6/14 火 9.0   西町コース
 48分
 6ｋ付近から急にガス欠。西公民館付近で段差につまずき転倒する。近くにいたおばさんにえらく心配をかけたみたい。突然倒れたと思ったのだろう。浅間神社までやっと戻りそこからしばらくあるく。ラスト1kはゆっくり走ってやっとの思いで家まで帰る。
6/15 水 0.0   疲れました。休みです。また明日
6/16 木 0.0  
6/17 金 14.0   万野〜ソフトボール場11ｋ〜万野
 68分
 ラスト2kはキロ4分を切ったペースでMじま君にひっぱってもらう。毎日よくこんなハイペースではしれるものだ。感心してしまう。
6/18 土 0.0   雨
6/19 日 10.0   家〜白糸1区〜バイパス〜家
 久しぶりのコース。7日に途中で断念したので 本日は頑張って最後まで完走。バイパスのトヨタのディーラーで親分F澤さんに会う。すっかりスリムになっていてびっくり。色々バイトをやって忙しいらしい。体と相談してがんばってほしい。しかし 昔」と変わらず元気だった。安心した。今週も日曜日仕事で北高へは行けず。
6/20 月 8.0   家〜大月線北高上〜家
 42分
 ゆっくりと。蒸し暑い。汗が噴き出る感じ。走り終えて体が軽くなった感じ。
6/21 火 12.0   西町コース
 63分
 体超重い。何とか最後まで走りきる。普通は途中で体が軽くなってくるはずなのに？きょうはおかしい。
6/22 水 0.0  
6/23 木 11.5   家〜ミニップ〜大月線〜浅間神社〜家
 60分
 本日も非常に暑い1日でした。今年も猛暑になるのかな？ ミニップまで17；51
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 20.0   北高8の字10周
 1；47：09
 3週間ぶりに 気まぐれさんと走る。11；15〜10；06蒸し暑く 汗の量が半端でなくはずかしいぐらい。どうしてこんなに汗っかきなのだろう？
6/27 月 11.5   西町コース
 58；40
 あいかわらず蒸し暑い。仕事のことでイライラがあったので頭を冷静にさせるために走る。汗の量すさまじい。
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 12.0   家〜ミニップ〜ソフトボール場2ｋ〜家
 65ふん
 2日休んだので暑かったが何とか走りきる。でもペースはゆっくり。目標の240ｋにはいかなかったが団体戦のおかげで走らないと迷惑をかけるという気持ちが働きいつもより頑張らせてくれた気がする。1か月ありがとうございました。ミニップまで13；34
走行距離 213.0  km