バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？          2016　まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 16.0   北高8の字7周 グランド5周
105分
 あけましておめでとう。今年も頑張ります。初走りはやっぱりきまぐれさんとです。
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 22.5   家〜上野
 1；55；00
 朝起きれず 10時過ぎから走る。暖かくて走りやすかった。家からバイパス経由でソフトボール場から山宮小へ そこから上野まで昔の2区を往復。かえりは大月線をくだり浅間神社経由で家まで。明日から仕事頑張ろう。
1/05 水 11.0   家〜北高〜家
 60分
 北高で11周 帰りに浅間神社で初詣。体 結構 軽い。仕事始め。御殿場ものすごく寒いです
1/06 木 0.0   寒くて走ろうなんて思いません。誰に誘われても ぜったいイヤ！ です。
1/07 金 11.5   西町コース
 63分
 この寒さはたまりません。かぜぎみかも？
1/08 土 0.0  
1/09 日 17.5   家〜ソフトボール場付近〜家
 102分
 仕事休みだが 頭が少し痛いのでやめます。自分にはとても優しい人間です。 だから ケガとかなくこれたのです。
とかなんとかいって 午後から調子がでてきたのでゆっくりと。
1/10 月 12.0   北高30周
 60分
 最初の4ｋ 20；50 4〜8ｋ 18；43 8〜9ｋ 4；12 その後200ｍの流しを2本． なかなか いい練習ができた。
1/11 火 0.0   お誕生日 48歳
1/12 水 13.0   ソフトボール場
 67分
 仕事が朝3時からで午前中で終わったので 午後2時ごろソフトボール場で走る。 5；15ぐらいのペースで ラスト1kは4；00で昼間はあたたかい。
1/13 木 12.0   ソフトボール場
 59分
 5；13 4；57 5；00 4；47 4；31 4；26 4；17 4；55 4；39 4；33 5；29 久しぶりにMじま君と走る。がんばって彼のペースについていく。 相変わらず速い。
1/14 金 10.0   倉庫〜大月線〜浅間神社〜家
 52分
 倉庫まで妻と行き そこから家まで走る。ゆっくりと 相変わらず寒い。
1/15 土 0.0  
1/16 日 26.0   北高にて
 135分
 きまぐれさんと安レモンさんとはしる。途中 M松も参加。12ｋすぎに2ｋほどS君のハイペース（4；15）についていく。かぜがとても強く かなりくるしかった。帰りは 安レモンさんに送ってもらう。
1/17 月 0.0  
1/18 火 11.5   西町コース
 60分
 日曜日の疲れが残っている？Ｓ君のペースについていこうなんておもったからか？
1/19 水 11.0   家〜大月線〜北高８の字２周〜家
 ５８分
 やっとの思いで　北高までいくとＦＦＡＣの３人が３０ｋ走のダウンをやっていたのでついていく。平日に３０ｋの練習とはスゴイ！ジョギングでやっと１０ｋ走る自分とは次元が違う。
1/20 木 5.0   ソフトボール場
 ヤッパリ体だるい！これは　まさかとおもうけどインフル？
1/21 金 0.0   早く寝ます。
1/22 土 10.0   家〜白糸1区〜バイパス〜家
 ６０分
 さのまんの付近でいとこのＴ巻が上から走ってきた。小泉から体育館経由で大月線を下ってきたらしい。これに刺激され体育館までがんばる。１日休んだので体は楽だった。かぜではなかったらしい。よかった。
1/23 日 24.0   家〜北高５０周〜家
 １３０分
 きまぐれさん５ｋ過ぎに合流。やすれもんさん10k過ぎに合流。Ｓ君　Ｍ松さんは現れず。先週よりは寒くなかった。あすから茨城へ出張なので御殿場駅伝の最後の練習かも？
1/24 月 8.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 10.0   ホテル周辺
 55分
 明日かえれそうです。月曜日より距離を伸ばしました。歩道がしっかりあるので安心して走れます。日曜日は頑張れそうです。
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 16.0   御殿場市駅伝 5区
 5k 19；34
 キロ4分をかろうじて切った。まあまあの走りかな。？でも かぜひいたみたい。
1/31 月 0.0   かぜひいた。はしるのやめた。
走行距離 247.0  km