月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	19.0	日本平 草薙〜 アクア＆プール
8/02 日	14.0	草薙〜穂積方面 マシン アクア＆プール		暑すぎて途中で帰る
8/03 月	8.0	日本平	47分
8/04 火	8.0	日本平	46分
8/05 水	13.0	日本平 山登り	46分 32分
8/06 木	7.0	公園	42分	半分milkと
8/07 金	5.0	公園	30分	半分milkと
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	74.0  km