月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	ボディシェイプ
8/02 金	0.0
8/03 土	17.0	竜爪水飲み場	１時間４９分	平沢までのタイムは思ったより速かったがそれ以降撃沈…
8/04 日	13.0	一本松方面	１時間３４分	新しい道探検〜かなりのアップダウンできつかった。
8/05 月	0.0	ダブルステップ
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	30.0  km