月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0			今日は棚卸実査で出勤だったので帰ってから１時間ほど走る。寒くて汗ぜんぜんかかなかった。
3/02 日	22.0			駿府マラソン、４分半ペースで走れるか調整で走った。10kmまでは楽だったが15km過ぎてからきつくなった。名古屋あやうし！
3/03 月	11.5
3/04 火	11.5			後ろから「おね〜ちゃん！」の声に振り返ると自転車に乗った弟だった！くたびれてペース落とそうと思ってたのに並走することになりちょっとつらかった。
3/05 水	0.0
3/06 木	15.0			今日は納車なので半日休んで久能海岸を走った。
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	43.0
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0	ダブルステップ
3/13 木	0.0	エアロ2本
3/14 金	11.5
3/15 土	11.0			平地ばかり走ってたので日本平の坂のぼれない！まだ疲れが残ってるし、静岡側におりておばあちゃんに会いに行く。予定より距離が少なかったがまぁいいとしよう。
3/16 日	0.0
3/17 月	15.0			15kmは長い！1時間走るのに慣れちゃってるので、その後30分はつらかった。
3/18 火	15.0			久しぶりの朝通勤RUN。やっぱ朝は気持ちいい。
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0	ステップ
3/22 土	15.0	日本平 ステップ2本	1時間25分
3/23 日	12.0	日本平 エアロ６０	1時間10分
3/24 月	0.0
3/25 火	19.0	城山３往復 日本平	24分 1時間30分
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	11.0	日本平 エアロ	1時間
3/30 日	18.0	日本平	1時間50分
3/31 月	0.0
走行距離	240.5  km