月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0	earo
2/02 土	0.0			やるきなし子
2/03 日	0.0
2/04 月	11.5
2/05 火	11.5
2/06 水	11.5	earo
2/07 木	11.5
2/08 金	0.0	earo
2/09 土	13.0	earo yoga swim
2/10 日	33.0			大会会場まで走る。予定より長かった！ 20km以上走った後でレースペースで追い込んだ。思ったより走れた。
2/11 月	0.0
2/12 火	8.0	earo
2/13 水	11.5
2/14 木	11.5
2/15 金	11.5	earo
2/16 土	40.0			なかなか足ができない。2時間走るといやになってしまう…。
2/17 日	19.0			ペースあがらず、久能の階段登っていいにした。
2/18 月	11.5
2/19 火	11.5
2/20 水	0.0
2/21 木	11.5
2/22 金	13.0			飲み会につき、朝久しぶりに会社まで通勤RUN。
2/23 土	35.0	earo 2		行き向かい風につき走れない〜。予定の40ｋｍ走れず…。名古屋だいじょうぶかいな？ 今までで一番きついステップレッスンでした。
2/24 日	6.0	earo 2 swim		前日の疲れが残ってて、走る気にならないのでや〜めた！
2/25 月	11.5			疲れが抜けずだるだる状態。
2/26 火	0.0			今日は雨降るっていうので休養日。
2/27 水	0.0	earo 3 swim		エアロ盛り上がってきたところで終わってがっかり…。
2/28 木	11.5			昨日のエアロはそんなにきつくなかったのに今日も走れず。
2/29 金	0.0
走行距離	305.0  km