月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	20.0	久能海岸
12/03 月	21.0	運動場〜会社 会社〜運動場
12/04 火	13.0	会社〜草薙
12/05 水	21.0	運動場〜会社 会社〜運動場
12/06 木	21.0	運動場〜会社 会社〜運動場
12/07 金	10.5	運動場〜会社
12/08 土	0.0
12/09 日	11.0	レース10km
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	20.0	家〜草薙，用宗〜会社 会社〜家〜草薙
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0	エアロ２本
12/16 日	10.0	レース3km
12/17 月	13.0	会社〜草薙
12/18 火	16.0	会社〜家
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	176.5  km