まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2023／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 15.0  
12/02 土 15.5  
12/03 日 15.0   勤労奉仕
12/04 月 15.0  
12/05 火 15.0  
12/06 水 15.0  
12/07 木 15.5  
12/08 金 15.5  
12/09 土 15.0  
12/10 日 30.5  
12/11 月 15.0  
12/12 火 15.0  
12/13 水 15.0  
12/14 木 15.0  
12/15 金 15.0  
12/16 土 15.0  
12/17 日 30.5  
12/18 月 16.0  
12/19 火 16.5  
12/20 水 14.5  
12/21 木 0.0   風邪発熱
12/22 金 0.0   高熱倦怠
 連続走は発熱によって1,360日で止まる。22,890㎞/1,360days(16.8Av.)
12/23 土 13.5   復調祝雪
12/24 日 30.5  
12/25 月 15.5  
12/26 火 15.0  
12/27 水 16.0  
12/28 木 15.5  
12/29 金 15.0   残月紅山
12/30 土 16.0  
12/31 日 28.5   冷雨帳尻
 97,495km/total
走行距離 500.0  km