まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 15.0  
11/02 木 14.7  
11/03 金 15.0  
11/04 土 20.0  
11/05 日 30.5   紅葉狩走
11/06 月 13.7   紅葉絨毯
11/07 火 13.0   雨落紅葉
路川驟雨
11/08 水 13.0  
11/09 木 13.7  
11/10 金 14.3   羊雲朝焼
11/11 土 14.3   山雪寒風
11/12 日 31.0   紅葉終焉
11/13 月 14.7   初氷点下
11/14 火 14.7   氷点下六
11/15 水 14.0  
11/16 木 14.3  
11/17 金 12.5   小雨短縮
11/18 土 15.0  
11/19 日 30.0   初雪凍滑
11/20 月 13.5  
11/21 火 15.0  
11/22 水 12.5  
11/23 木 10.0  
11/24 金 16.0  
11/25 土 16.5  
11/26 日 31.5   霧氷儚命
11/27 月 16.0  
11/28 火 15.0  
11/29 水 15.5  
11/30 木 15.5   義理到達
22,556km/1341day(16.8Av.) 96,995km/total
走行距離 500.4  km