まこと
地域 : 長野
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2023/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 25.0 | |||
10/02 月 | 15.0 | |||
10/03 火 | 16.0 | |||
10/04 水 | 14.2 | 冷雨飛沫 |
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10/05 木 | 15.2 | |||
10/06 金 | 15.5 | |||
10/07 土 | 15.5 | |||
10/08 日 | 25.0 | |||
10/09 月 | 16.0 | 冷雨修行 |
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10/10 火 | 20.3 | |||
10/11 水 | 15.0 | |||
10/12 木 | 15.5 | |||
10/13 金 | 14.2 | |||
10/14 土 | 14.8 | |||
10/15 日 | 30.5 | 終始合羽 |
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10/16 月 | 14.2 | |||
10/17 火 | 15.0 | |||
10/18 水 | 5.0 | 中禅寺湖 |
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10/19 木 | 13.0 | |||
10/20 金 | 16.0 | 紅葉序章 |
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10/21 土 | 16.0 | |||
10/22 日 | 30.5 | 槍穂冠雪 |
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10/23 月 | 16.0 | |||
10/24 火 | 16.0 | |||
10/25 水 | 16.0 | |||
10/26 木 | 15.0 | |||
10/27 金 | 16.0 | |||
10/28 土 | 15.0 | 浅間冠雪 |
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10/29 日 | 30.5 | 紅葉湖映 |
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10/30 月 | 14.7 | |||
10/31 火 | 14.0 | 22,056km/1,311days(Av.16.8km) 96,495km/total |
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走行距離 | 530.6 km |