まこと
地域 : 長野
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2023/10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 日 | 25.0 | |||
| 10/02 月 | 15.0 | |||
| 10/03 火 | 16.0 | |||
| 10/04 水 | 14.2 | 冷雨飛沫 |
||
| 10/05 木 | 15.2 | |||
| 10/06 金 | 15.5 | |||
| 10/07 土 | 15.5 | |||
| 10/08 日 | 25.0 | |||
| 10/09 月 | 16.0 | 冷雨修行 |
||
| 10/10 火 | 20.3 | |||
| 10/11 水 | 15.0 | |||
| 10/12 木 | 15.5 | |||
| 10/13 金 | 14.2 | |||
| 10/14 土 | 14.8 | |||
| 10/15 日 | 30.5 | 終始合羽 |
||
| 10/16 月 | 14.2 | |||
| 10/17 火 | 15.0 | |||
| 10/18 水 | 5.0 | 中禅寺湖 |
||
| 10/19 木 | 13.0 | |||
| 10/20 金 | 16.0 | 紅葉序章 |
||
| 10/21 土 | 16.0 | |||
| 10/22 日 | 30.5 | 槍穂冠雪 |
||
| 10/23 月 | 16.0 | |||
| 10/24 火 | 16.0 | |||
| 10/25 水 | 16.0 | |||
| 10/26 木 | 15.0 | |||
| 10/27 金 | 16.0 | |||
| 10/28 土 | 15.0 | 浅間冠雪 |
||
| 10/29 日 | 30.5 | 紅葉湖映 |
||
| 10/30 月 | 14.7 | |||
| 10/31 火 | 14.0 | 22,056km/1,311days(Av.16.8km) 96,495km/total |
||
| 走行距離 | 530.6 km | |||