まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 25.0  
10/02 月 15.0  
10/03 火 16.0  
10/04 水 14.2   冷雨飛沫
10/05 木 15.2  
10/06 金 15.5  
10/07 土 15.5  
10/08 日 25.0  
10/09 月 16.0   冷雨修行
10/10 火 20.3  
10/11 水 15.0  
10/12 木 15.5  
10/13 金 14.2  
10/14 土 14.8  
10/15 日 30.5   終始合羽
10/16 月 14.2  
10/17 火 15.0  
10/18 水 5.0   中禅寺湖
10/19 木 13.0  
10/20 金 16.0   紅葉序章
10/21 土 16.0  
10/22 日 30.5   槍穂冠雪
10/23 月 16.0  
10/24 火 16.0  
10/25 水 16.0  
10/26 木 15.0  
10/27 金 16.0  
10/28 土 15.0   浅間冠雪
10/29 日 30.5   紅葉湖映
10/30 月 14.7  
10/31 火 14.0   22,056km/1,311days(Av.16.8km) 96,495km/total
走行距離 530.6  km