まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 15.0  
9/02 土 16.0  
9/03 日 16.0  
9/04 月 15.0  
9/05 火 15.0  
9/06 水 16.0  
9/07 木 16.0  
9/08 金 15.3  
9/09 土 15.0  
9/10 日 15.0  
9/11 月 15.0  
9/12 火 16.5  
9/13 水 16.0  
9/14 木 15.5  
9/15 金 15.0  
9/16 土 16.0  
9/17 日 30.0   朝霧雲場
9/18 月 16.0  
9/19 火 15.5  
9/20 水 15.5  
9/21 木 16.0  
9/22 金 16.0   霧雨濃霧
9/23 土 16.0   霧雨濃霧
9/24 日 32.0   急冷十度
9/25 月 16.3   腕寒八度
9/26 火 16.0  
9/27 水 16.6  
9/28 木 15.0   急雨遅発
9/29 金 15.7  
9/30 土 15.7   21,526km/1280day 95,965km/total
走行距離 500.6  km