まこと
地域 : 長野
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2023/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 金 | 15.0 | |||
| 9/02 土 | 16.0 | |||
| 9/03 日 | 16.0 | |||
| 9/04 月 | 15.0 | |||
| 9/05 火 | 15.0 | |||
| 9/06 水 | 16.0 | |||
| 9/07 木 | 16.0 | |||
| 9/08 金 | 15.3 | |||
| 9/09 土 | 15.0 | |||
| 9/10 日 | 15.0 | |||
| 9/11 月 | 15.0 | |||
| 9/12 火 | 16.5 | |||
| 9/13 水 | 16.0 | |||
| 9/14 木 | 15.5 | |||
| 9/15 金 | 15.0 | |||
| 9/16 土 | 16.0 | |||
| 9/17 日 | 30.0 | 朝霧雲場 |
||
| 9/18 月 | 16.0 | |||
| 9/19 火 | 15.5 | |||
| 9/20 水 | 15.5 | |||
| 9/21 木 | 16.0 | |||
| 9/22 金 | 16.0 | 霧雨濃霧 |
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| 9/23 土 | 16.0 | 霧雨濃霧 |
||
| 9/24 日 | 32.0 | 急冷十度 |
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| 9/25 月 | 16.3 | 腕寒八度 |
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| 9/26 火 | 16.0 | |||
| 9/27 水 | 16.6 | |||
| 9/28 木 | 15.0 | 急雨遅発 |
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| 9/29 金 | 15.7 | |||
| 9/30 土 | 15.7 | 21,526km/1280day 95,965km/total |
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| 走行距離 | 500.6 km | |||