まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 15.0  
9/02 金 15.0  
9/03 土 15.5  
9/04 日 29.0  
9/05 月 16.0  
9/06 火 16.5   早起成果
9/07 水 16.5   暖雨鍔雫
9/08 木 15.5  
9/09 金 15.0   秋桜揺雨
9/10 土 16.0  
9/11 日 31.0   秋晴離山
9/12 月 15.0   名月朝空
9/13 火 16.5  
9/14 水 16.0  
9/15 木 15.5  
9/16 金 16.5  
9/17 土 15.0  
9/18 日 28.0   山栗初物
9/19 月 14.5  
9/20 火 14.0   冠水走路
9/21 水 15.0   急冷九度
9/22 木 16.5   指冷八度
9/23 金 15.0  
9/24 土 15.0  
9/25 日 28.0   離山帯雲
9/26 月 16.0  
9/27 火 12.0   秋祭幟立
9/28 水 16.0  
9/29 木 15.3   赤紫朝焼
9/30 金 16.0   15,362km/915day continue
走行距離 516.8  km