まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 20.7  
7/02 木 14.0  
7/03 金 14.5  
7/04 土 12.4  
7/05 日 22.4  
7/06 月 13.0  
7/07 火 15.5  
7/08 水 23.0  
7/09 木 14.8  
7/10 金 14.6  
7/11 土 15.8  
7/12 日 21.5  
7/13 月 14.3  
7/14 火 10.2  
7/15 水 21.0  
7/16 木 14.3  
7/17 金 14.2  
7/18 土 15.8  
7/19 日 21.7  
7/20 月 15.6  
7/21 火 14.5  
7/22 水 16.0  
7/23 木 14.3  
7/24 金 15.4  
7/25 土 16.6  
7/26 日 20.4  
7/27 月 14.7  
7/28 火 15.2  
7/29 水 21.2  
7/30 木 15.3  
7/31 金 15.0  
走行距離 507.8  km