まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 12.0  
8/02 日 23.6  
8/03 月 16.0  
8/04 火 15.0  
8/05 水 23.6  
8/06 木 15.2  
8/07 金 15.1  
8/08 土 15.7  
8/09 日 23.7  
8/10 月 15.1  
8/11 火 15.4  
8/12 水 16.1  
8/13 木 15.1  
8/14 金 16.0  
8/15 土 17.0  
8/16 日 23.6  
8/17 月 15.6  
8/18 火 15.6  
8/19 水 17.4  
8/20 木 16.3  
8/21 金 14.0  
8/22 土 16.7  
8/23 日 23.8  
8/24 月 15.2  
8/25 火 15.2  
8/26 水 16.0  
8/27 木 15.5  
8/28 金 10.4  
8/29 土 15.0  
8/30 日 23.7  
8/31 月 14.0  
走行距離 522.6  km