まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2018／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 14.3  
11/02 金 12.7  
11/03 土 11.7  
11/04 日 21.5  
11/05 月 11.0  
11/06 火 3.6  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 14.3  
11/11 日 18.4  
11/12 月 10.0  
11/13 火 20.1  
11/14 水 14.3  
11/15 木 14.5  
11/16 金 12.1  
11/17 土 11.6  
11/18 日 17.8  
11/19 月 6.2  
11/20 火 13.2  
11/21 水 13.0  
11/22 木 10.4  
11/23 金 6.6  
11/24 土 12.4  
11/25 日 18.0  
11/26 月 0.0  
11/27 火 11.8  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 9.8  
走行距離 309.3  km