まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2018／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 9.7  
10/02 火 14.6  
10/03 水 16.5  
10/04 木 15.1  
10/05 金 17.0  
10/06 土 20.2  
10/07 日 5.0  
10/08 月 16.7  
10/09 火 16.6  
10/10 水 15.0  
10/11 木 20.0  
10/12 金 12.3  
10/13 土 12.0  
10/14 日 20.0  
10/15 月 15.0  
10/16 火 19.0  
10/17 水 14.0  
10/18 木 12.0  
10/19 金 19.5  
10/20 土 14.0  
10/21 日 17.1  
10/22 月 0.0  
10/23 火 10.0  
10/24 水 10.0  
10/25 木 8.1  
10/26 金 12.1  
10/27 土 0.0  
10/28 日 24.7  
10/29 月 2.0  
10/30 火 14.0  
10/31 水 12.8  
走行距離 415.0  km